Zona lombara a coloanei vertebrale are un rol important in sustinerea partii superioare a corpului, si are in componenta, pe langa oasele coloanei (vertebrele), diferite articulatii, ligamente, nervi si muschi. Durerea lombara, denumita si lumbago, poate…
Carceii reprezinta contractii musculare involuntare asemanatoare cu crampele, de intensitate dureroasa variabila, care pot dura de la cateva secunde la cateva minute. Acestia pot afecta pe oricine, indiferent de varsta sau sex, iar contractura poate fi…
De fiecare data cand mergem, alergam sau urcam scari, toata greutatea corporala este suportata de articulatia genunchiului. In situatia persoanelor supraponderale exista un risc mai mare sa apara probleme la nivelul genunchilor. Din acest motiv, li…
Durerile de spate reprezinta una dintre cele mai frecvente acuze musculo-scheletice, intalnita in toate tarile si o cauza comuna pentru care mergem la medic. Printre factorii favorizanti pentru aparitia lor se numara: sedentarismul, lucrul la birou…
Foarte multi oameni au fost sau ajung in situatia in care nu mai pot sta in pozitie dreapta atunci cand se ridica din pat sau de pe scaun. Din pacate, este o problema destul de comuna…
Medicii sunt asaltati zilnic de pacienti care se plang de dureri articulare care nu mai cedeaza la antialgice si care uneori sunt atat de invalidante incat ii pot impiedica pe acestia sa-si indeplineasca treburile zilnice.
Cu totii stim ca sportul ne ajuta sa mentinem o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Constientizarea acestui lucru este primul pas catre un program de preventie a cauzelor majore de morbiditate si mortalitate.
Cu siguranta ca foarte multi dintre noi au program de alergat, ori in parcul cel mai apropiat de casa, ori pe aleile din cartier. Este o modalitate de a ne mentine sanatatea si forma fizica, insa…
