Program comenzi telefonice: luni-vineri 09:00 - 20:00 / sâmbătă 09:00 - 14:00 contact@catenapascupas.ro / Tel: 0743.004.567
e-mail
Galenus Tonica Slab sau gras Farmacia Ta

Articulatiile dureroase la persoanele tinere

Durerile articulare, indiferent de localizare sau cauza, sunt o acuza frecvent intalnita in randul populatiei. Medicii sunt asaltati zilnic de pacienti care se plang de dureri articulare, ce nu mai cedeaza la antialgice, si care uneori sunt atat de invalidante, incat ii pot impiedica pe acestia sa-si indeplineasca treburile zilnice. Artralgiile sunt in general o acuza a persoanelor in varsta insa, in ultima vreme, s-a observat o crestere a frecventei acestora in randul tinerilor, lucru de altfel extrem de ingrijorator. 

Sedentarismul si pozitiile vicioase
Una din cele mai clare explicatii pentru aparitia durerilor articulare la persoanele tinere este sedentarismul. Inactivitatea, atrofia musculara si statul la birou ore in sir sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei durerilor articulare. De asemenea, pozitiile vicioase la birou si manevrarea telefonului in timpul mersului contribuie si ele, in egala masura, la aparitia si intretinerea durerilor articulare. Acestea pot fi vagi la inceput pentru ca, odata cu trecerea timpului, sa capete un caracter permanent si suparator. In timp aceste dureri se cronicizeaza si devin din ce in ce mai rebele la tratamentul antialgic. 

Obiceiuri gresite
Pozitia din timpul somnului poate sa genereze si ea probleme articulare. Astfel, o saltea neadecvata sau folosirea unei perne foarte mari pot sa duca la mentinerea corpului ore in sir intr-o pozitie gresita, aparand astfel durerile articulare. Un alt obicei pe care mai toti tinerii il practica este caratul gentilor de laptop sau al rucsacului, pe un singur umar. In cazul in care aveti o geanta este bine sa schimbati frecvent umarul deoarece, in caz contrar, veti suprasolicita in timp articulatia scapulohumerala aparand astfel dureri suparatoare.

Obezitatea - o reala problema
Obezitatea si variatiile mari in greutate sunt probleme din ce in ce mai serioase, care afecteaza toate grupele de varsta. Urmarile constau in faptul ca sistemul osteoarticular va fi solicitat de kilogramele in plus, lucru care pe termen lung semnifica aparitia durerilor localizate la nivelul articulatiilor mari (dureri de genunchi, solduri si umeri). O dieta echilibrata in principii nutritive, la care se adauga activitatea fizica, poate castiga lupta cu kilogramele in plus, lucru care duce la ameliorarea durerilor articulare pana la disparitia acestora. 

Si sportul poate cauza dureri articulare
Din ce in ce mai multi tineri merg la sala pentru a face sport. Din pacate, putini dintre acestia incep activitatea fizica sub atenta indrumare a unui antrenor sau dupa o incalzire corecta. Daca se incepe cu efectuarea unor exercitii dificile sau cu ridicarea de greutati mult peste posibilitatea individuala, atunci nu vor intarzia sa apara durerile articulare persistente. Cu alte cuvinte sportul este sanatos, dar recomandarea noastra este de a evita activitatile care presupun ridicarea de greutati deoarece, in urma acestora, apare tasarea vertebrala si implicit, prin compresie nervoasa, durerea de spate sau durerea la nivelul altor articulatii. De asemenea, niciun antrenament nu trebuie inceput fara o incalzire de 10-15 minute.

Durerile articulare cu caracter inflamator
Durerile articulare cu caracter inflamator se caracterizeaza prin aparitia disconfortului, dupa o perioada de repaus (de regula dimineata), ameliorandu-se pe parcursul zilei odata cu mobilizarea articulatiei. In acest context se mai poate asocia roseata, caldura locala (inflamatia) si marirea de volum a articulatiei. De cele mai multe ori aceste semne tradeaza o afectiune numita artrita, care poate sa aiba numeroase cauze. Fie ca va confruntati cu durerea de tip inflamator sau cu cea de tip mecanic este bine sa va adresati cat mai repede unui medic reumatolog, pentru tratament de specialitate.

 

INTERESAT DE ARTICULATIILE DUREROASE LA PERSOANELE TINERE? ITI RECOMANDAM ACESTE PRODUSE
Alte stiri din aceeasi categorie

Folosirea ortezelor in activitatile sportive, ca masura profilactica, pentru prevenirea leziunilor si sustinerea articulatiilor

Folosirea ortezelor in activitatile sportive, ca masura profilactica, pentru prevenirea leziunilor si sustinerea articulatiilor

Activitatea sportiva, fie ca este de performanta fie ca vorbim de cea pentru intretinerea organismului, ocupa din ce in ce mai mult loc in viata de zi cu zi. Nu putini sunt cei care, din cauza efortului fizic sustinut, acuza dureri articulare care pot impiedica antrenamentul sau chiar activitatile cotidiene. De asemenea, exista si situatia in care nu sunt probleme in timpul efectuarii activitatii sportive, dar se doreste prevenirea eventualelor neplaceri. Venim in sprijinul acestor probleme propunand drept subiect de discutie purtarea profilactica a ortezelor.

Citeşte mai mult >

Cele mai frecvente afectiuni ale sistemului osos

Sistemul osos are drept rol sustinerea intregului corp, motiv pentru care orice afectiune la acest nivel poate avea repercusiuni serioase asupra intregului organism. De asemenea, oasele contribuie la protectia organelor, sustinerea musculaturii si nu in ultimul rand la nivelul acestora se afla stocat calciu-mineral esential pentru bunul mers al organismului. 

Citeşte mai mult >