Program comenzi telefonice: luni-vineri 09:00 - 20:00 / sâmbătă 09:00 - 14:00 contact@catenapascupas.ro / Tel: 0743.004.594
e-mail
Tonica Slab sau gras Farmacia Ta

Cum sa-ti protejezi ochii in fata calculatorului

Oboseala ochilor este foarte frecvent intalnita la persoanele care petrec nenumarate ore in fata calculatorului sau a televizorului. Atunci cand sunt folositi intens, ochii devin calea catre migrene, dureri de cap, vedere neclara. Ochii obositi nu sunt doar un semn ca ai stat prea mult timp in fata calculatorului, acestia pot fi si un simptom al afectiunilor oculare.

Oboseala ochilor este foarte frecvent intalnita la persoanele care petrec nenumarate ore in fata calculatorului sau a televizorului. Atunci cand sunt folositi intens, ochii devin calea catre migrene, dureri de cap, vedere neclara. Ochii obositi nu sunt doar un semn ca ai stat prea mult timp in fata calculatorului, acestia pot fi si un simptom al afectiunilor oculare.

Cauze :

Atunci cand citesti mult sau lucrezi la calculator mai mult de 5 ore pe zi poate aparea oboseala oculara. Timpul petrecut in fata calculatorului, asociat cu luminozitatea monitorului duce la uscarea ochilor, deoarece oamenii uita sa mai clipeasca. In astfel de cazuri se recomanda utilizarea lacrimilor artificiale care ajuta la decongestionarea ochilor.

Tratament :

Pentru a-ti proteja cat mai mult ochii poti incepe prin a achizitiona un ecran de protectie pentru monitor, sau ai putea apela la niste ochelari cu lentile antireflex care sunt foarte utili indiferent de ce tip de monitor detii. Fie ca porti deja ochelari, fie ca nu, acestia ajuta foarte mult ochii sa se concentreze asupra imaginii din fata lor. Desi unele persoane considera ca ochelarii pentru calculator chiar si fara dioptrii inrautatesc vederea, acestea se insala, conceptia lor este gresita. Ochelarii antireflex au rolul de a impiedica avansarea afectiunii deja produse de monitor.

Sfaturi practice :

Cand stai la calculator, ochii trebuie sa fie mai sus decat ecranul calculatorului iar privirea spre monitor sa fie usor oblica si nu orizontala. La fel de importante sunt si pauzele scurte care trebuiesc facute odata la doua ore.

Daca ai ochii uscati, aplica comprese cu apa calduta pe pleoape. Incearca niste exercitii oculare precum clipirea inceata cu miscari lente si nu neglija somnul, este foarte important sa dormi suficient.

 

Autor : Iuliana Maria Ghergu

INTERESAT DE CUM SA-TI PROTEJEZI OCHII IN FATA CALCULATORULUI? ITI RECOMANDAM ACESTE PRODUSE
Alte stiri din aceeasi categorie

Pantofii cu toc pot afecta sanatatea gleznelor

Pantofii cu toc pot afecta sanatatea gleznelor Nu este un mit faptul ca purtarea zilnica a pantofilor cu toc poate cauza afectiuni serioase ale picioarelor, inclusiv ale gleznelor. Asa a patit si actrita Jessica Parker, care are probleme cu oasele[...] Citeşte mai mult >

Spondilita anchilozanta

Spondilita anchilozanta sau boala lui Bechterew este o boala cronica progresiva, un proces de inflamare a articulatiilor vertebrelor si a articulatiilor bazinului, aceasta inflamatie producand durere si are ca urmare intepenirea acestora.

Citeşte mai mult >