Pielea sensibila: sfaturi pentru ingrijire si tratament
Simtiti disconfort la nivelul pielii? Iritatii, usturimi, senzatie de strangere, uscaciune sau descuamare a pielii sau poate roseata, caldura sau arsura? Exista multe feluri prin care pielea sensibila se poate manifesta.
Pielea sensibila este un termen folosit de persoanele care se considera mai intolerante la produsele topice (produsele care se aplica pe piele) si la conditiile de mediu decat populatia generala. Aceasta afirmatie este ampla si, din pacate, nu exista o definitie concisa si convenita in randul publicului larg si al comunitatii medicale. Ceea ce se stie este ca peste 50% din populatia globala are pielea sensibila, iar aceasta cifra continua sa creasca.
Din fericire, exista multe modalitati de a ameliora iritatia si simptomele pielii sensibile. In functie de cauzele sensibilitatii, poti obtine usurare printr-o ingrijire simpla pe care o poti pune in aplicare acasa. In alte cazuri, insa, este posibil sa fie nevoie sa utilizezi creme eliberate pe baza de reteta sau sa-ti schimbi rutina de ingrijire a pielii.
Piele sensibila – semne si simptome
Semnele pielii sensibile apar atunci cand bariera cutanata protectoare a pielii incepe sa se deterioreze. Acest lucru poate fi cauzat de factorii de mediu, reactiile alergice la anumite produse, deshidratare sau o afectiune subiacenta. Semnele si simptomele de piele sensibila sunt:
- pete aspre, descuamate
- textura ridata, aspra
- roseata
- umflaturi
- rani deschise sau cruste galbene pe piele
- exfolierea pielii
Pielea sensibila poate provoca atat semne obiective, cat si simptome subiective. Semnele obiective sunt modificarile fizice pe care medicul le poate observa, cum ar fi roseata, umflaturile sau ranile. Acestea sunt modificari ale barierei cutanate si sunt usor de observat din perspectiva unei persoane din exterior.
Simptomele subiective se refera la senzatiile pe care le poate provoca pielea sensibila, cum ar fi mancarimea, arsura si durerea. Sunt la fel de reale, dar sunt simtite sau observate doar de pacient.
Cauzele pielii sensibile
Daca te intrebi „De ce ma ustura pielea?”, unul dintre acesti factori ar putea fi cauza:
- dermatita de contact
- alergiile
- rozaceea
- acneea
- pielea uscata
- fotodermatozele
- mastocitoza cutanata
- urticaria fizica
- eczema
Alte cauze
Exista si alte cauze, mai putin frecvente, ale sensibilitatii pielii, cum ar fi:
- imbatranirea, care duce la pierderea umiditatii pielii si la uscarea si craparea acesteia
- anumite medicamente, in special cele care trateaza hipertensiunea arteriala, care provoaca deshidratare
- modificari hormonale, cum ar fi cele care apar in timpul ciclului menstrual
- tratamentul pentru cancer, care poate provoca zone cu piele uscata si prurit
- fumatul, care accelereaza imbatranirea pielii si poate duce la aparitia ridurilor si a iritatiilor premature
- poluarea
- anumite afectiuni medicale, cum ar fi cancerul de piele, bolile de rinichi, bolile de ficat, zona zoster, scleroza multipla si HIV
Tratament si ingrijire pentru pielea sensibila
Tratarea pielii sensibile implica de obicei descoperirea si eliminarea factorilor declansatori, precum si utilizarea remediilor naturale sau a medicamentelor eliberate pe baza de reteta pentru a trata simptomele.
Tratamente medicale
In functie de cauza sensibilitatii pielii si de simptomele insotitoare, medicii pot prescrie cateva medicamente diferite. Acestea sunt:
- Cremele cu steroizi: Atat cremele cu steroizi fara prescriptie medicala (OTC), cat si cele eliberate pe baza de reteta, cum ar fi hidrocortizonul, pot ajuta la ameliorarea inflamatiei si a mancarimii. Acestea nu trebuie aplicate pe ten.
- Cremele analgezice: Cremele analgezice pot contribui la reducerea mancarimii.
- Antihistaminicele: Administrarea unui antihistaminic oral, cum ar fi difenhidramina, poate ajuta la ameliorarea reactiilor alergice.
- Produsele de protectie solara: Crema de protectie solara cu spectru larg, cu un factor de protectie solara (SPF) de 30 sau mai mare, poate ajuta la protejarea pielii sensibile de razele ultraviolete (UV).
Remedii casnice si prevenire
Unele remedii casnice pot ajuta, de asemenea, la tratarea sau prevenirea semnelor si simptomelor de piele sensibila. Acestea sunt:
Cremele hidratante
Cremele hidratante si lotiunile hipoalergenice pot reduce uscaciunea fara a irita pielea sensibila. Unele ingrediente sunt mai eficiente decat altele, in functie de tipul de sensibilitate. De exemplu, persoanele cu pielea foarte uscata pot reactiona bine la ingrediente precum ureea sau acidul lactic.
![[PCP] Nota livrare doar prin curier](https://www.catenapascupas.ro/media/spring_catalog/images/n/o/nota-livrare-disponibil-doar-prin-curier.png)
Unele uleiuri simple, cum ar fi untul de shea sau uleiul de cocos, pot functiona mai bine pentru alte persoane. Este intotdeauna important sa testezi un produs pe o portiune mica de piele inainte de a-l aplica pe restul pielii afectate.
Fulgii de ovaz coloidal
Fulgii de ovaz pot fi deosebit de utili pentru persoanele cu pielea sensibila. Cercetarile arata ca aplicarea fulgilor de ovaz coloidali pe piele poate ajuta la ameliorarea unor semne precum eruptiile cutanate, pielea uscata si eczema.
Fulgii de ovaz sunt eficienti deoarece imbunatatesc bariera pielii, mai degraba decat sa trateze doar simptomele. Aplicarea unei paste din fulgi de ovaz coloidal pe pielea sensibila poate ajuta la gestionarea problemei.
Alte sfaturi
De asemenea, exista si alte metode prin care poti reduce semnele si simptomele de piele sensibila. De exemplu:
- fa dusuri si bai mai scurte, care dureaza mai putin de 10 minute
- nu folosi apa foarte fierbinte atunci cand faci dus si te speli pe maini
- evita parfumurile puternice, detergentii sau alte substante chimice
- utilizeaza produse hipoalergenice, fara parfum, cum ar fi sapunuri, deodorante si detergenti
- evita produsele chimice de curatare dure
- usuca-ti corpul prin tamponare
- testeaza produsele noi pe o portiune mica de piele inainte de a le aplica pe zone mai extinse
- bea suficienta apa pentru a-ti mentine corpul hidratat
Referinte:
- https://www.simpleskincare.com/au/skincare-tips/7-tips-to-help-soothe-sensitive-skin.html
- https://www.verywellhealth.com/what-is-sensitive-skin-5085561
- https://www.dermalogica.co.uk/blogs/skinspiration/how-do-you-treat-sensitive-skin
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/sensitive-skin
- https://www.healthline.com/health/skin-disorders/sensitive-skin
