Sezonul rece este o adevarata provocare pentru mentinerea sanatatii pielii. Problemele dermatologice precum uscarea pielii sau aparitia unor fisuri ale acesteia sunt cauzate de umiditate si temperaturi scazute si trecerea de la aerul cald din interior la atmosfera racoroasa si aspra de afara.

Cremele antiinflamatoare sunt produse ce se aplica pe zona dureroasa si au rol in diminuarea durerilor, reducerea rosetii si a inflamatiei. Se recomanda folosirea cremelor antiinflamatoare pentru durerile musculare si articulare.

Corpul femeii trece prin multiple schimbari in decursul celor noua luni de sarcina, schimbari care pot fi insotite de diferite forme de disconfort, precum durerile de spate, limitarea mobilitatii, umflarea picioarelor, etc.

Durerile de spate sunt durerile resimtite in orice regiune a spatelui: zona cervicala, lombara, toracica, coccisului. Cel mai des este afectata zona lombara, prin prisma sustinerii greutatii partii superioare a corpului. Opt din zece persoane apeleaza la medic pentru durerile de spate.

Pe lista afectiunilor cu care un pacientul poate trai fara sa fie constient de existenta unei probleme de sanatate se numara si apneea in somn. Primele semne ale acestei afectiuni sunt sforaitul puternic si, dupa un somn de noapte de opt ore, pacientul se trezeste foarte obosit. 

Statul pe scaun pe perioade mari de timp este catastrofal pentru sanatate. Ultimele studii arata ca statul pe scaun creste riscul de dezvoltare a durerilor de spate, diabetului, bolilor cardiovasculare si chiar a cancerului.

Salteaua antiescara are rolul de a reduce presiunea de decubit exercitata de corp si de a oferi un usor masaj care imbunatateste circulatia sangvina la nivelul pielii si realizeaza oxigenarea tesuturilor.

Oasele formeaza scheletul care tine componentele corpului laolalta si care ii permite sa se miste. De asemenea, oasele ajuta la protejarea organelor vitale, la stocarea mineralelor si asigura un mediu pentru producerea maduvei osoase. 

Bebelusul are nevoie de laptele matern pe o perioada de timp cat mai indelungata pentru a creste cat mai sanatos, asa ca, cu cat il hranesti mai mult cu lapte matern, cu atat sistemul imunitar al micutului tau se dezvolta mai bine.