Pentru fiecare dintre noi, somnul este foarte important. Medicii ne sfatuiesc constant sa dormim 8-9 ore in fiecare noapte, acesta fiind timpul de care organismul si creierul nostru au nevoie pentru a fi din nou in deplinatatea functiilor pe care le au de indeplinit. Este insa destul de greu sa respecti un program de acest fel, mai ales daca te trezesti imediat in cazul in care auzi un zgomot, cat de mic. Daca ai un somn agitat nu te poti odihni suficient iar asta poate sa ajunga sa fie o problema cu adevarat serioasa.

Termenul “disectomie” defineste inlaturarea pe cale chirurgicala a materialului discului herniat care preseaza pe o radacina spinala. Mai poate fi intalnita si sub alte denumiri, cum ar fi discotomia, decompresia discului, nucleotomie, sau nucleoliza. Aceasta procedura presupune inlaturarea portiunii centrale a discului intervertebral, a nucleului care provoaca durere stresand maduva spinala sau nervii spinali. 

Se intampla foarte multor femei, cel putin o data, sa li se exfolieze unghiile. Este un fenomen care apare atunci cand unghiile sunt deshidratate si au compozitia modificata. Deshidratarea este in foarte multe cazuri o consecinta a folosirii produselor de curatenie, acestea continand foarte multe chimicale daunatoare. Manusile din plastic sau detergentii bio (pe baza de plante) pot fi de ajutor.

Pentru a combate inflamatia si pentru a reduce simptomele neplacute, alegerea celor mai bune antiinflamatoare pentru tendinita devine o prioritate. Insa, cum te asiguri ca alegi medicamentul potrivit si cum stii cand este momentul ideal sa il utilizezi? 

Cremele antiinflamatoare sunt produse ce se aplica pe zona dureroasa si au rol in diminuarea durerilor, reducerea rosetii si a inflamatiei. Se recomanda folosirea cremelor antiinflamatoare pentru durerile musculare si articulare.

Corpul femeii trece prin multiple schimbari in decursul celor noua luni de sarcina, schimbari care pot fi insotite de diferite forme de disconfort, precum durerile de spate, limitarea mobilitatii, umflarea picioarelor, etc.

Durerile de spate sunt durerile resimtite in orice regiune a spatelui: zona cervicala, lombara, toracica, coccisului. Cel mai des este afectata zona lombara, prin prisma sustinerii greutatii partii superioare a corpului. Opt din zece persoane apeleaza la medic pentru durerile de spate.

Pe lista afectiunilor cu care un pacientul poate trai fara sa fie constient de existenta unei probleme de sanatate se numara si apneea in somn. Primele semne ale acestei afectiuni sunt sforaitul puternic si, dupa un somn de noapte de opt ore, pacientul se trezeste foarte obosit.