Ionut Solescu
Redactor Tonica Group
Zone de interes: ortopedie, afectiuni ale sistemului osteo-muscular (articulatii, ligamente, oase, muschi), traumatologie, sistem circulator.
Articole scrise de Ionut Solescu
-
14 mai 2026Utilizarea corecta a carjei/ cadrului de mers/ bastonului
Pentru ca o persoana sa se poata deplasa mergand, trebuie sa aiba forta de deplasare si stabilitate. In situatia pacientilor cu anumite afectiuni, exista mijloace tehnice care sa ii ajute in timpul mersului. Poate fi vorba atat despre bastoane cu sprijin in palma, carje cu sprijin sub coate sau sustinere axilara, cat si despre cardul de mers.
-
12 mai 2026Care sunt cele mai intalnite boli degenerative articulare
Bolile degenerative articulare reprezinta una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate la nivel global, afectand milioane de persoane indiferent de varsta. Desi sunt mai des intalnite la persoanele aflate in a doua jumatate a vietii, in ultimii ani tot mai multi adulti tineri ajung sa se confrunte cu astfel de afectiuni. Constientizarea felului in care apar bolile degenerative articulare si a simptomelor asociate acestora este esentiala pentru preventie si tratament eficient.
-
20 martie 2026Igiena persoanelor imobilizate la pat
Mentinerea igienei pentru persoanele imobilizate la pat nu inseamna doar curatenie. Aceasta contribuie la prevenirea infectiilor, a escarelor si a mirosurilor neplacute. De asemenea, igiena adecvata ajuta la mentinerea unei stari psihice pozitive si la cresterea confortului zilnic. Pielea unei persoane care sta mult timp in aceeasi pozitie devine mai sensibila si mai predispusa la iritatii. Transpiratia, resturile de piele si bacteriile pot duce la aparitia leziunilor daca nu sunt indepartate regulat. De aceea, igiena zilnica trebuie realizata cu grija si consecventa.
-
20 martie 20267 semne ca nu porti incaltamintea potrivita
Alegerea incaltamintei potrivite este mai importanta decat pare la prima vedere. Pantofii influenteaza postura, mersul si chiar starea generala de confort pe parcursul zilei. Multi oameni poarta zilnic incaltaminte care nu li se potriveste, fara sa realizeze ca aceasta poate cauza disconfort sau chiar probleme de sanatate pe termen lung. Exista cateva semne clare care indica faptul ca incaltamintea pe care o porti nu este potrivita pentru tine. Daca le observi la timp, poti preveni dureri, deformari ale piciorului si alte neplaceri.
-
27 ianuarie 2026Transportul insulinei in siguranta: ce trebuie sa stii despre termosul portabil pentru insulina
Persoanele cu diabet care urmeaza un tratament cu insulina stiu cat de important este ca aceasta sa fie pastrata in conditii optime, mai ales in timpul deplasarilor. Insulina este un medicament sensibil la temperatura, iar expunerea la caldura excesiva sau la inghet ii poate reduce eficienta sau chiar o poate face inutilizabila.
-
27 ianuarie 2026Cum deosebesti durerea musculara de durerea articulara?
In viata de zi cu zi, multi oameni experimenteaza diferite tipuri de disconfort la nivelul corpului. Printre cele mai frecvente forme de disconfort sunt durerea musculara si durerea articulara. Desi pot parea similare la prima vedere, aceste doua tipuri de durere au cauze diferite, se manifesta in moduri distincte si necesita abordari diferite pentru tratare.
-
26 ianuarie 2026Sanatatea inimii in sezonul rece: recomandari pentru protectie cardiovasculara
In sezonul rece, sanatatea inimii poate sa fie afectata de temperaturile scazute, de stilul de viata mai sedentar si de alimentatia dezechilibrata. Riscul de evenimente cardiovasculare precum infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral creste in lunile de iarna, mai ales la persoanele care sufera deja de boli de inima sau de hipertensiune arteriala.
-
26 ianuarie 2026Durere lombara: cauze, simptome, tratament si preventie
Durerea lombara este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale sistemului musculo - scheletic, afectand milioane de oameni la nivel global. Fie ca apare brusc sau ca se instaleaza treptat, durerea lombara poate sa influenteze semnificativ calitatea vietii si capacitatea de a desfasura activitati zilnice obisnuite.
-
19 decembrie 2025Ce afectiuni provoaca dureri de genunchi la urcat si coborat scarile?
Durerea de genunchi este una dintre cele mai frecvente probleme articulare, iar multi oameni observa ca disconfortul apare sau se intensifica atunci cand urca sau coboara scarile. Aceste miscari pun o presiune mai mare pe articulatia genunchiului, deoarece greutatea corpului se distribuie diferit fata de mersul pe teren drept.