Gripa: ce trebuie sa stii despre simptome, transmitere, tratament, vaccin antigripal si preventie
Gripa este o afectiune virala extrem de contagioasa, care genereaza probleme in principal la nivelul sistemului respirator. Gripa apare in special in sezonul rece, atunci cand virusurile gripale se raspandesc rapid in comunitate.
Multe persoane confunda gripa cu o simpla raceala, insa gripa are simptome mai intense si poate duce la complicatii grave, mai ales in cazul copiilor mici, al varstnicilor si al persoanelor cu afectiuni cronice.
Gripa si simptomele care o diferentiaza de raceala
Gripa debuteaza brusc, cu simptome intense. De cele mai multe ori, persoana infectata se simte bine dimineata, iar spre seara apar febra mare, frisoane, dureri musculare si oboseala extrema. Spre deosebire de raceala, gripa te poate tintui la pat chiar si cateva zile.
Printre cele mai frecvente simptome de gripa se numara febra de peste 38 de grade Celsius, durerile musculare si articulare, durerea de cap, starea de epuizare, tusea uscata si iritanta, durerile in gat si nasul infundat.
Unele persoane pot avea si episoade cu varsaturi sau diaree - mai ales copiii. Gripa nu trebuie tratata cu superficialitate, deoarece poate duce la complicatii respiratorii, precum pneumonia, dar si la agravarea unor afectiuni deja existente, cum ar fi astmul, diabetul sau bolile cardiovasculare.
Modul de transmitere a gripei
Gripa este cauzata de virusurile gripale, cele mai frecvente fiind cele de tip A si B. Aceste virusuri se raspandesc cu usurinta de la o persoana la alta prin picaturi de saliva eliminate in aer atunci cand cineva tuseste, stranuta sau vorbeste.
De asemenea, gripa se poate transmite prin contactul cu suprafete contaminate, urmat de atingerea nasului, a gurii sau a ochilor. Un aspect important de retinut este ca persoana infectata poate fi contagioasa cu o zi inainte de aparitia simptomelor si pana la sapte zile dupa.
In cazul copiilor si al celor cu un sistem imunitar slabit, perioada de contagiozitate poate fi si mai lunga. De aceea, gripa se raspandeste rapid in colectivitati precum scoli, gradinite sau locuri de munca.
Masurile de igiena, cum ar fi spalarea frecventa pe maini si evitarea contactului cu persoane bolnave, pot reduce riscul de infectare cu gripa.
Optiunile de tratament disponibile pentru gripa
Tratamentul pentru gripa depinde in mare parte de severitatea simptomelor si de starea generala de sanatate a pacientului.
In cele mai multe cazuri, gripa se trateaza simptomatic, adica prin administrarea de medicamente care amelioreaza febra, durerile si disconfortul general.
Odihna este esentiala in perioada in care organismul lupta cu virusul.
Hidratarea adecvata si alimentatia usoara contribuie la recuperarea mai rapida.
Paracetamolul si ibuprofenul pot fi folosite pentru reducerea febrei si calmarea durerilor, dar este important sa fie administrate corect si conform indicatiilor medicului sau farmacistului.
Exista si medicamente antivirale (cum ar fi oseltamivir sau zanamivir) care pot fi recomandate in primele 48 de ore de la debutul simptomelor, insa acestea nu vindeca boala, ci ii pot scurta durata si pot preveni complicatiile, in special in cazul pacientilor vulnerabili.
Antibioticele nu sunt eficiente impotriva gripei, pentru ca gripa este o boala virala, nu bacteriana. Totusi, in cazul in care apar complicatii bacteriene, precum pneumonia, medicul poate recomanda un antibiotic.
Importanta vaccinului antigripal
Vaccinul antigripal este cea mai eficienta metoda de preventie impotriva gripei. Acesta se administreaza anual, pentru ca virusurile gripale sufera frecvent mutatii, iar tulpinile care circula se pot schimba de la un sezon la altul. Vaccinul nu ofera protectie absoluta, dar reduce semnificativ riscul de imbolnavire si, mai ales, riscul de complicatii severe. Persoanele vaccinate care fac totusi gripa au de obicei forme mai usoare si se recupereaza mai repede.
Vaccinul antigripal este recomandat in special copiilor cu varsta intre 6 luni si 5 ani, varstnicilor peste 65 de ani, femeilor insarcinate, pacientilor cu boli cronice si personalului medical. Este disponibil in farmacii sau poate fi administrat gratuit in cadrul campaniilor nationale de vaccinare. Reactiile adverse dupa vaccinare sunt rare si, de obicei, usoare: durere locala, febra usoara sau stare de oboseala. Este important de subliniat ca vaccinul antigripal nu provoaca gripa, deoarece nu contine virus activ.
Preventia eficienta impotriva gripei in sezonul rece
Pe langa vaccinul antigripal, exista si alte metode prin care poti reduce riscul de a contacta gripa sau de a o transmite altora. Igiena personala este primul pas esential. Spalarea corecta si frecventa a mainilor cu apa si sapun elimina virusurile de pe piele si previne contaminarea. Evitarea contactului apropiat cu persoane bolnave este o alta masura eficienta. Daca tu esti cel bolnav, este bine sa ramai acasa pentru a nu raspandi gripa in colectivitate.
Folosirea unui servetel sau a cotului atunci cand tusesti sau cand stranuti ajuta la limitarea raspandirii virusului in aer. Aerisirea incaperilor si curatenia riguroasa in locuintele si birourile aglomerate contribuie la un mediu mai sigur. De asemenea, evitarea locurilor aglomerate in perioada de varf a sezonului gripal reduce expunerea la virusuri. O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, somnul odihnitor si activitatea fizica regulata ajuta la intarirea sistemului imunitar, ceea ce poate face diferenta atunci cand intri in contact cu virusul gripal.
Grupele de risc ce pot suferi complicatii din cauza gripei
Desi gripa poate afecta pe oricine, anumite categorii de persoane sunt mai vulnerabile in fata complicatiilor. Varstnicii si copiii mici sunt cele mai afectate grupe de varsta, din cauza sistemului imunitar mai slab sau inca in dezvoltare. Persoanele cu afectiuni cronice, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare, astmul sau bolile autoimune, prezinta un risc mai mare de a dezvolta complicatii grave din cauza gripei. In cazul acestora, virusul poate declansa reactii inflamatorii puternice sau poate agrava afectiunile existente.
Femeile insarcinate constituie si ele o grupa de risc, pentru ca modificarile hormonale si imunitare le fac mai susceptibile la infectii. Pentru aceste categorii, gripa poate duce la spitalizare si, in cazuri extreme, la deces. De aceea, vaccinarea si masurile de protectie sunt esentiale pentru acesti pacienti, dar si pentru cei din jurul lor, care pot deveni purtatori ai virusului fara sa aiba simptome severe.
Gripa si sezonul in care apare cel mai des
Sezonul gripal variaza in functie de regiune, dar in general, in Romania, gripa incepe sa circule in lunile octombrie - noiembrie si atinge un varf in perioada ianuarie - februarie. In functie de conditiile climatice si de comportamentul social, sezonul se poate prelungi pana in martie - aprilie. Este important ca vaccinarea sa aiba loc inainte de inceputul sezonului gripal, pentru ca organismul sa aiba timp sa dezvolte anticorpii necesari. In general, dureaza aproximativ doua saptamani de la vaccinare pana cand protectia devine eficienta. Gripa sezoniera este monitorizata de autoritatile de sanatate publica, care anunta periodic nivelul de raspandire si recomandarile medicale. In unele sezoane pot aparea epidemii, in functie de tulpinile circulante si de gradul de imunizare al populatiei.
Diferentele dintre gripa si alte afectiuni respiratorii
Multi oameni confunda gripa cu alte afectiuni, precum raceala comuna sau infectiile cu virusuri respiratorii de tip coronavirus sau adenovirusuri. Desi simptomele pot fi similare, gripa se manifesta printr-o intensitate mai mare si un debut mai brusc. Raceala obisnuita evolueaza mai lent si are simptome mai usoare, precum nas infundat, durere usoara in gat si lipsa febrei. In schimb, gripa vine cu febra mare, dureri musculare intense si o stare generala de epuizare. Diagnosticarea corecta este importanta, mai ales in contextul in care unele simptome ale gripei pot semana cu cele ale infectiei cu COVID-19. Medicul poate recomanda teste rapide pentru a stabili cu exactitate daca este vorba despre gripa sau o alta infectie respiratorie.
Mituri legate de vaccinul antigripal
In jurul gripei si al vaccinului antigripal circula multe mituri. Unul dintre cele mai comune este acela ca vaccinul ar provoca gripa. In realitate, vaccinul contine virusuri inactivate sau fragmente virale, care nu pot declansa boala, ci doar stimuleaza imunitatea. Alt mit des intalnit este ca doar persoanele in varsta au nevoie de vaccin. Adevarul este ca oricine poate face gripa, iar vaccinarea contribuie la protectia generala a comunitatii.
De asemenea, ideea ca vaccinul nu este eficient pentru ca virusul se schimba anual este gresita. Chiar si atunci cand nu exista o potrivire perfecta intre tulpina vaccinata si cea care circula, vaccinul poate reduce severitatea bolii. Este important ca informatiile despre gripa si vaccin sa provina din surse medicale de incredere, nu din retele sociale sau zvonuri.
