- 18 martie 2022Sunt foarte multe persoane care au de suferit din cauza posturii incorecte, insa vestea buna este ca puteti efectua anumite exercitii fizice care sunt recomandate pentru a o corecta. In unele situatii poate sa fie vorba despre mostenirea genetica, dar de foarte multe ori sunt de vina anumite obiceiuri zilnice. Sunt extrem de multe persoane care nu acorda suficienta atentie acestor aspecte, car...
- 17 martie 2022
Tipuri de dureri de spate: cum sa le recunoasteti usor
Aproape oricine se confrunta la un moment dat cu durere de spate, aceasta fiind un simptom care apare frecvent, din foarte multe cauze. Durerea de spate poate fi cauzata atat de postura incorecta mentinuta de-a lungul orelor de program la birou, cat si de ridicarea unor greutati prea mari. Dureri de spate apar si din cauza faptului ca nu exista un suport potrivit pentru spate atunci cand stati... - 14 martie 2022
Exercitii simple pentru spondiloza cervicala
Spondiloza cervicala este o afectiune care poate sa apara la orice varsta, dar este cel mai des intalnita la persoanele cu varsta cuprinsa intre 40 si 60 de ani. Incidenta acestei boli creste cu varsta, astfel incat aproximativ 70% din persoanele peste 70 de ani prezinta modificari degenerative ale coloanei cervicale, chiar daca nu au niciun fel de simptom. Spondiloza cervicala – informatii... - 14 martie 2022
Exercitii fizice usoare pentru scolioza
Scolioza reprezinta cea mai frecventa afectiune a coloanei vertebrale la copii si adolescenti. Ea este caracterizata de o curbura laterala a coloanei (cu un unghi mai mare de 10 grade), care este de regula insotita de o rotatie a vertebrelor. Scolioza – informatii importante Termenul de „scolioza” provine din cuvantul grecesc „skolios”, care inseamna curbat sau stramb. Dupa cum am ami... - 11 martie 2022
Informatii despre afectiunile genunchiului si recuperare
Genunchiul reprezinta segmentul mobil al aparatului locomotor ce leaga coapsa de gamba si este cel mai expus diferitelor afectiuni si traumatisme deoarece este mai putin acoperit sau protejat de parti moi. Printre cele mai frecvente afectiuni se regasesc: entorsa, luxatia rotulei, sindroamele meniscale si tendinitele fragmentate.
- 11 martie 2022
Bolile cardiovasculare
Bolile cardiovasculare sau bolile cardiace afecteaza inima si vasele de sange si reprezinta principala cauza a deceselor la nivel global. Aceste boli afecteaza din ce in ce mai multe persoane de varsta medie, 17 milioane de oameni murind anual din acest motiv.
- 11 martie 2022
Care sunt exercitiile de recuperare recomandate dupa operatia de proteza de sold?
Operatia de proteza de sold sau artroplastia a devenit si in Romania o interventie din ce in ce mai comuna, insa trebuie sa stiti ca succesul ei va depinde, printre altele, si de exercitiile de recuperare pe care trebuie neaparat sa le efectuati. Recuperarea dupa operatia de proteza de sold – informatii importante Recuperarea dupa operatia de proteza de sold trebuie inceputa imediat dupa... - 11 martie 2022
Exercitii pentru scaderea pulsului
Pulsul sau frecventa cardiaca reprezinta numarul de contractii (batai) pe minut pe care inima il efectueaza intr-un minut pentru ca sangele sa ajunga la toate celulele si tesuturile din organism. Valoarea normala a frecventei cardiace (in repaus) la adulti este cuprinsa intre 60 si 100 batai pe minut. Femeile au inima mai mica decat barbatii, asadar va pompa mai putin sange. Din aceasta cau... - 10 martie 2022
Ciorapii compresivi pentru femeile insarcinate
Ciorapii compresivi sunt recomandati si chiar fac parte din tratamentul afectiunilor venoase, purtarea lor venind in completarea tratamentului medicamentos sau a celui chirurgical.
Cu toate acestea, ciorapii compresivi nu sunt recomandati doar in tratarea, ci si in preventia acestui tip de afectiuni. Acestia mai sunt cunoscuti publicului si sub denumirea de ciorapi medicinali.


