Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
26 mai 2025Dispozitive pentru exercitii utile pacientilor cu mobilitate limitata
Lipsa de activitate are un impact negativ asupra sanatatii atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. La nivel fizic ajuta la mentinea unor oase sanatoase, a unei greutati normale, efectuate in mod regulat contribuie la reducerea bolilor de inima si intarirea sistemului imunitar, iar acestea sunt numai cateva dintre beneficiile sportului asupra organismului.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
21 mai 2025Sacroileita: cauze, simptome, diagnostic, exercitii recomandate
Sacroileita este cunoscuta si ca sindromul sacroiliac, disfunctia sacroiliaca si instabila sau boala sacroiliaca. La originea durerilor cronice din partea de jos a spatelui se afla disfunctia articulatiei dintre coloana vertebrala si bazin. Sindromul sacroiliac este cauzat de deteriorarea uneia dintre cele doua articulatii care asigura legatura dintre bazin si partea de jos a coloanei vertebrale. Acest sindrom este caracterizat de dureri care incep din spate catre fesa, zona inghinala sau chiar pana la genunchi in unele cazuri.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
20 mai 2025Cum atenuezi durerile provocate de entorse si luxatii
Membrele sunt mai predispuse traumatismelor: entorse, luxatii sau, in cazurile grave, fracturi. Daca in cazul fracturilor este nevoie de interventie medicala de urgenta, tratamentul entorselor si luxatiilor poate fi pus in aplicare la domiciliu daca sunt cunoscute niste pasi de baza, pe care ii vom puncta in continuare, urmand ca pacientul sa mearga si la control medical.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
15 mai 2025Discectomie lombara, beneficii, riscuri si complicatii. Ce trebuie sa stie pacientii?
Termenul “disectomie” defineste inlaturarea pe cale chirurgicala a materialului discului herniat care preseaza pe o radacina spinala. Mai poate fi intalnita si sub alte denumiri, cum ar fi discotomia, decompresia discului, nucleotomie, sau nucleoliza. Aceasta procedura presupune inlaturarea portiunii centrale a discului intervertebral, a nucleului care provoaca durere stresand maduva spinala sau nervii spinali.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
29 aprilie 2025
Durerea la nivelul genunchilor si purtarea ortezei
Durerea de genunchi este un simptom din ce in ce mai des intalnit in populatie. Exista numeroase afectiuni al caror tablou clinic cuprinde aparitia durerilor de genunchi.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
22 aprilie 2025Crema antiinflamatoare: cum o alegi, ingrediente active, ce beneficii are
Cremele antiinflamatoare sunt produse ce se aplica pe zona dureroasa si au rol in diminuarea durerilor, reducerea rosetii si a inflamatiei. Se recomanda folosirea cremelor antiinflamatoare pentru durerile musculare si articulare.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
22 aprilie 2025Centura prenatala: tipuri si beneficii
Corpul femeii trece prin multiple schimbari in decursul celor noua luni de sarcina, schimbari care pot fi insotite de diferite forme de disconfort, precum durerile de spate, limitarea mobilitatii, umflarea picioarelor, etc.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
22 aprilie 2025Cum sa folosesti corect antiinflamatoarele pentru durerile de spate? Doze si recomandari
Durerile de spate sunt durerile resimtite in orice regiune a spatelui: zona cervicala, lombara, toracica, coccisului. Cel mai des este afectata zona lombara, prin prisma sustinerii greutatii partii superioare a corpului. Opt din zece persoane apeleaza la medic pentru durerile de spate.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
22 aprilie 2025Ce este un aparat pentru apnee in somn si cand se foloseste?
Pe lista afectiunilor cu care un pacientul poate trai fara sa fie constient de existenta unei probleme de sanatate se numara si apneea in somn. Primele semne ale acestei afectiuni sunt sforaitul puternic si, dupa un somn de noapte de opt ore, pacientul se trezeste foarte obosit.
Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului