Dr. Alin POPESCU
Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articole scrise de Dr. Alin POPESCU
- 15 noiembrie 2022
Vitamine recomandate copiilor pentru oase si articulatii sanatoase
Vitaminele sunt compusi de care organismul nostru are nevoie in anumite cantitati. Majoritatea vitaminelor provin din alimentatie, dar exista cateva care pot fi produse in corpul nostru, cum ar fi vitamina D, sintetizata in piele dupa expunerea la lumina soarelui, vitamina B3 (niacina), produsa la nivelul ficatului din aminoacidul triptofan, si vitamina K, sintetizata de unele bacterii benefic... - 14 noiembrie 2022
Sfaturi pentru preventia rahitismului la copii
Prima descriere clara a rahitismului a avut loc in secolul al XVII-lea intocmita de catre medicii englezi Daniel Whistler (1645) si Francis Glisson (1650). Insa aceasta maladie a fost descrisa in scrieri romane si grecesti antice, iar nevoia esentiala a corpului omenesc de vitamina D este una dintre principalele argumente evolutive pentru a explica tranzitia de la culoarea neagra la culoarea a... - 19 octombrie 2022
Cornificari (calusuri) – cauze si optiuni de tratament
Cornificarile sau calusurile sunt zone dure sau ingrosate ale pielii care pot fi dureroase, dar de regula ele nu reprezinta o problema serioasa. Ce sunt cornificarile (calusurile)? Calusurile reprezinta raspunsul organismului nostru atunci cand o zona a pielii este supusa la presiuni, traumatisme sau frecare in mod repetat. Desi aceste zone de piele intarita se pot forma oriunde, cel mai... - 19 octombrie 2022
Administrarea de aerosoli cu adrenalina la copii: DA sau NU?
Principala indicatie pentru aerosolii cu adrenalina este astmul bronsic, si anume criza de astm, care se manifesta prin wheezing (respiratie suieratoare), dificultati la respiratie, senzatia de sufocare si de constrictie in piept. Acest tratament va avea ca efect bronhodilatatie prin relaxarea muschilor din caile respiratorii si deschiderea cailor respiratorii, permitand astfel patrunderea aer... - 17 octombrie 2022
Tensiunea oscilanta si riscurile ei
Tensiunea arteriala este presiunea exercitata de sange pe artere in urma contractiei si relaxarii inimii. Aceasta se modifica in functie de mai multi factori, printre care pozitia corpului, frecventa respiratiei, starea emotionala sau efortul fizic, fara ca aceasta sa insemne ca aveti tensiune oscilanta. Pe scurt, despre valorile normale ale tensiunii arteriale Valorile normale ale tensi... - 20 septembrie 2022
Mersul pe varfuri la copii – cauze si solutii
Mersul pe varfuri la copii se refera la un tip de mers in care nu exista contact intre calcai si sol. Acesta se intalneste relativ des in primii 2 ani in care copilul invata sa mearga, si poate sa fie o parte normala a dezvoltarii copilului. In majoritatea cazurilor, mersul pe varfuri la copii nu este un motiv de alarma, deoarece copiii inca invata sa mearga si nu isi tin atat de bine echil... - 19 septembrie 2022
10 sfaturi de ajutor in preventia bolilor de oase odata cu inaintarea in varsta
Oasele joaca numeroase roluri in organismul uman. Pe langa faptul ca sistemul osos este indispensabil locomotiei si confera suport pentru muschi, organe si alte tesuturi, acesta este principalul depozit de calciu al corpului. In plus, oasele joaca un rol si in productia de celule sangvine. Remodelarea osoasa este procesul prin care organismul inlocuieste tesutul osos vechi cu tesut nou, iar... - 15 septembrie 2022
Sfaturi pentru persoanele cu tensiune mica
Tensiunea arteriala reprezinta forta pe care sangele o exercita asupra vaselor. Aceasta se masoara in milimetri coloana de mercur (mm Hg). Valorile considerate normale pentru tensiune sunt cuprinse intre 120/70 mm Hg si 130/80 mm Hg, si este normal ca aceste valori sa fluctueze usor pe parcursul zilei. Este bine cunoscut faptul ca hipertensiunea arteriala este o cauza principala de deces in... - 23 august 2022
Sedentarismul si afectiunile generate de acesta
In comparatie cu bunicii sau chiar cu parintii nostri, petrecem din ce in ce mai mult timp fara sa facem miscare, fie ca suntem acasa, la serviciu sau in masina. Se estimeaza ca timpul mediu petrecut stand pe scaun de o persoana adulta este de 7 ore pe zi, iar in cazul adolescentilor acesta este si mai mare, de 8 ore pe zi. Procentual, aproximativ o treime din populatia planetei este...