Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
16 martie 2021
Sapte beneficii ale pantofilor ortopedici
Daca la sfarsitul unei zile de munca aveti dureri de spate, genunchi, glezne sau picioare, incaltamintea nepotrivita ar putea fi de vina. Pantofii incomozi cauzeaza o multitudine de probleme, in special in randul femeilor, dar si in randul barbatilor, mai ales daca acestia merg mult pe jos, stau mult timp in picioare sau petrec majoritatea zilei incaltati. Pantofii „potriviti”, dupa cum afirma...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
16 martie 2021
Valorile normale ale glicemiei la adulti
Glicemia reprezinta concentratia de glucoza din sange, iar in Romania este exprimata in miligrame pe decilitru (mg/dl), in timp ce in alte tari europene in milimoli pe litru (mmol/l). CUPRINS: Ce este glucoza?Ce afectiuni poti avea daca glicemia nu este normala? Ce este glucoza? Glucoza este un monozaharid, adica cel mai simplu carbohidrat, ca si fructoza sau galactoza, si este...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
18 februarie 2021
Ce afectiuni se ascund in spatele carceilor la picioare?
Carceii sunt contractii musculare aparute spontan, involuntar, care fac imposibila relaxarea muschiului sau muschilor afectati. Aceste crampe musculare pot sa afecteze orice muschi, dar cel mai frecvent se localizeaza la muschii membrelor inferioare, si anume la coapsa si gamba, afectand cvadricepsul si gastrocnemianul. Muschii talpii pot si ei sa fie afectati de carcei, mai ales in timpul som...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
17 februarie 2021
Remedii pentru monturile dureroase
Monturile reprezinta una dintre cele mai frecvente afectiuni ale antepiciorului, afectand aproximativ 23% din persoanele cu varsta cuprinsa intre 18-65 de ani si peste 35% din persoanele peste 65 de ani. Hallux valgus („haluce deviat spre exterior”) afecteaza de obicei femeile, mai ales dupa menopauza. In plus, cei cu platfus prezinta un risc mult mai mare de a dezvolta monturi. In stadiile in...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
17 februarie 2021
Suferi de carcei? Citeste despre cauze, simptome si tratament
Carceii reprezinta contractii musculare involuntare asemanatoare cu crampele, de intensitate dureroasa variabila, care pot dura de la cateva secunde la cateva minute. Acestia pot afecta pe oricine, indiferent de varsta sau sex, iar contractura poate fi localizata la orice muschi, insa apar cu precadere la membrele inferioare (la muschii gambei). CUPRINS: Cauzele carceilorTratament si pre...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
17 februarie 2021
Operatia pentru monturi – cand este recomandata?
Ce sunt monturile? Monturile reprezinta o afectiune a articulatiei metatarsofalangiene 1 a piciorului care consta in devierea varfului halucelui (degetul mare al piciorului) spre celelalte degete, impreuna cu devierea mediala a metatarsului spre interiorul piciorului. Astfel, in timp se va forma o proeminenta osoasa inestetica si dureroasa. Tabloul clinic In afara de aspectul nepl...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
16 ianuarie 2021
5 exercitii fizice pentru spate
Durerile de spate reprezinta una dintre cele mai frecvente acuze musculo-scheletice, intalnita in toate tarile si o cauza comuna pentru care mergem la medic. Printre factorii favorizanti pentru aparitia lor se numara: sedentarismul, lucrul la birou (deseori intr-o postura incorecta), condusul pentru o perioada indelungata, fortarea muschilor spatelui prin ridicarea unor greutati, obezitatea, s...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
16 ianuarie 2021
Ce afectiuni se ascund in spatele durerilor de genunchi?
Articulatia genunchiului este una dintre cele mai mari si mai complexe articulatii ale corpului, ceea ce o face sensibila la diverse afectiuni. Durerea de genunchi este o acuza comuna cu care fiecare dintre noi s-a intalnit cel putin o data in viata. Ea insa poate fi cauzata de mai multe conditii, fiind foarte important sa se puna un diagnostic corect. Localizarea exacta si severitatea durerii...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
13 ianuarie 2021
Tenosinovita de Quervain – cauze, simptome, tratament
Tenosinovita de Quervain reprezinta inflamatia tecii (sinoviul) ce inconjoara cele doua tendoane ale muschilor extensori de la nivelul mainii. Tendoanele sunt acoperite de o teaca (membrana sinoviala), care are rolul de a le proteja, iar inflamatia acestei membrane se numeste tenosinovita. In cazul mainii, aceasta afecteaza tendoanele muschilor abductor lung al policelui si pe cel scurt extens...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului