Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
16 octombrie 2020
Pozitii recomandate de dormit daca ai dureri de spate
Pentru multi, opt ore de somn fara intreruperi si fara dureri de spate sunt doar un vis frumos. Desi aceasta acuza era o consecinta a varstei inaintate, actualmente din ce in ce mai multi tineri se plang de dureri de coloana care apar si pe parcursul noptii si dimineata la trezire. Este bine cunoscut faptul ca orice perturbare pe termen lung a somnului se repercuteaza asupra...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
16 octombrie 2020
Riscurile artrozei netratate - sfaturi si recomandari pentru preventie
Artroza este o afectiune de cauza degenerativa, caracterizata de uzura cartilajului articular. Acest tip de deteriorare poate sa prinda orice articulatie, insa exista cateva zone afectate in mod frecvent, printre care se numara articulatiile mainii, soldului si articulatia gatului. De regula, artroza este o suferinta a persoanelor in varsta, insa sedentarismul, obezitatea, pozitiile vicioas...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
16 octombrie 2020
Polimiozita - cauze si remedii
Polimiozita este o miopatie inflamatorie idiopatica care are ca rezultat o slabire generalizata a muschilor. Cei care sufera de aceasta afectiune se plang de slabiciune musculara care are drept consecinta imposibilitatea indeplinirii activitatilor obisnuite de peste zi. Pentru acestia urcatul scarilor, ridicarea de pe scaun, statul in picioare si ridicarea unei greutati pot deveni niste corvoa...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
13 octombrie 2020
Cum sa iti masori tensiunea corect si de ce este important sa iti masori tensiunea cat mai des
Oscilatiile tensiunii arteriale sunt o acuza frecvent intalnita in populatia generala. Mai mult decat atat, hipertensiunea arteriala netratata poate avea consecinte nefaste asupra organismului, motiv pentru care dorim sa va prezentam cateva reguli de baza care sa va ajute sa monitorizati in mod corect valorile tensiunii arteriale. De regula, cand aceasta creste peste 140/90mmHg, incep sa...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
15 septembrie 2020
Cele mai des intalnite probleme ale picioarelor
Senzatia de greutate in picioare, umflarea acestora si durerile sunt doar cateva din acuzele cu care toti ne-am intalnit la un moment dat in viata. Din pacate, nu doar persoanele in varsta pot sa sufere de probleme la nivelul membrelor inferioare. Datorita stilului de viata sedentar, pozitiilor vicioase, dar si din cauza purtarii pantofilor incomozi, tinerii se plang din ce in ce mai des de ap...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
15 septembrie 2020
Alimentele si bauturile dulci - cum pot afecta organismul si ce probleme pot aparea?
Alimentatia corecta si respectarea piramidei alimentare sunt subiecte intens dezbatute de catre nutritionisti. Cu totii intelegem faptul ca zaharul este nociv, insa realitatea si statisticile arata ca obezitatea este in continuare o problema de sanatate la nivel mondial. Cu alte cuvinte, de la a intelege implicatiile excesului de zahar asupra organismului si pana la urmarea pasilor corecti din...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
15 septembrie 2020
Halitoza: cauze, remedii
Halitoza sau halena se refera la aparitia respiratiei urat mirositoare. Se pare ca un procent ridicat din populatie sufera de aceasta problema, cauza principala fiind o igiena orala necorespunzatoare. In plus, neglijarea vizitei de rutina la medicul stomatolog poate fi si ea raspunzatoare de aparitia acestei probleme neplacute. Uneori, halena poate sa fie doar o problema pasagera, legata de a...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
15 septembrie 2020
Dureri de maini: cauze si recomandari
Mainile sunt structuri complexe alcatuite din oase, muschi, ligamente, vase si nervi. Orice afectare a uneia sau a mai multor componente poate sa duca la aparitia durerilor de diverse intensitati. Cu totii am resimtit cel putin o data in viata dureri la nivelul membrelor superioare, fie ele pasagere sau nu. In plus, aceasta acuza se poate datora unor probleme care se localizeaza la nivelul col...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
14 august 2020
Ce remedii si tratamente exista pentru neuropatia diabetica
Diabetul zaharat este o problema de sanatate cu o raspandire larga in populatie ce poate prezenta alaturi de dezechilibrul glicemic o serie de complicatii ce afecteaza mai multe aparate si sisteme. Una dintre aceste complicatii de temut este neuropatia diabetica sau suferinta nervilor periferici care se dezvolta pe parcursul a mai multor ani de boala. Aceasta afectiune poate sa se rezume la un...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului