Spondiloza cervicala (sau osteoartrita) este acea afectiune localizata la nivelul vertebrelor si a discurilor intervertebrale cervicale ce deterioreaza coloana vertebrala. Atunci cand apar durerile de cap, de brate si umeri, cu sau fara amorteli, iar forta musculara a mainilor si picioarelor scade, este semn ca discurile intervertebrale incep sa se miscoreze. Aceasta conditie degenerativa a coloanei cervicale (numita si artrita gatului) afecteaza atat corpurile vertebrale si discurile intervertebrale de la nivelul gatului - asa cum este in cazul herniei de disc -  cat si continutul canalului spinal (maduva spinarii si/sau radacinile nervilor). 

Meniscul este un cartilaj al genunchiului situat intre femur si tibie, avand rol de amortizare si de stabilizare a genunchiului. Exista doua meniscuri in fiecare articulatie a genunchiului: meniscul lateral si meniscul medial. Acestea pot fi lezate sau rupte in timpul activitatilor care pun presiune asupra articulatiei genunchiului sau in urma rasucirii acesteia. De exemplu, o pivotare brusca in timpul unui meci de baschet poate duce la o ruptura de menisc.

In trecut, osteoartrita era cunoscuta ca o afectiune de „uzura”, in general asociata cu imbatranirea. Cu toate acestea, in prezent se stie ca este o boala a intregii articulatii, inclusiv osul, cartilajul, ligamentele, grasimea si tesuturile care captusesc articulatia (sinovia). Osteoartrita poate degrada cartilajul, poate schimba forma osului si poate provoca inflamatii, provocand durere, rigiditate si pierderea mobilitatii.

Genunchiul este cea mai complexa articulatie a organismului. Stratul de cartilaj al genunchiului protejeaza articulatia si absoarbe socurile si miscarile bruste. De asemenea, are functie de tampon intre oasele gambei si piciorului, astfel incat acestea sa nu se frece direct unul de celalalt.

In timp, cartilajul protector poate incepe sa se uzeze si sa se degradeze. 

Durerile de spate reprezinta o problema de durata. Milioane de oameni din intreaga lume au dureri persistente de spate care le limiteaza activitatile zilnice, facand din durerile de spate una dintre cele mai frecvente probleme medicale din lume. Unul dintre motivele pentru care durerile de spate sunt atat de proeminente este reprezentat de leziunile si afectiunile coloanei vertebrale.

Alegerea periei potrivite poate fi un factor decisiv pentru aspectul parului tau. De asemenea, poate influenta sanatatea parului prin reducerea deteriorarii si a ruperii. Fiecare tip de perie are elemente de design care i se potrivesc pentru a descurca fara efort nodurile sau pentru a adauga volum sau netezime.

Infasatul bebelusului inseamna pur si simplu invelirea stransa a copilului intr-o patura, astfel incat acesta sa se simta in siguranta, asa cum se simtea in burtica mamei sale, unde era cald si confortabil. Poti infasa bebelusul inca din prima zi, atat pentru a-l ajuta sa doarma in timpul zilei, cat si noaptea. Il ajuta sa se simta in siguranta si poate chiar descuraja reflexul de tresarire (reflexul Moro). 

Imbatranirea aduce cu sine numeroase provocari pentru organism, iar mentinerea unui echilibru hidric adecvat este o masura esentiala pentru starea de sanatate a persoanelor varstnice. In randul celor mai intalnite probleme se numara deshidratarea, care poate evolua rapid si care poate agrava starea generala. Descoperirea si recunoasterea precoce a simptomelor de deshidratare la batrani reprezinta solutia pentru interventii eficiente.

Toti bebelusii au perioade in care plang si se agita. Este important sa stii ca un bebelus are colici atunci cand plange mai mult de trei ore pe zi, timp de mai mult de trei zile pe saptamana. Plansul este adesea insotit de eructatii si alte modalitati de eliminare a gazelor, care pot fi cauzate de faptul ca bebelusul inghite aer atunci cand plange.