Dureri lombare

Durerile lombare sunt frecvent intalnite atat la cei sedentari cat si la cei care practica un sport. Zona lombara face legatura intre partea superioara si lombara a corpului si suporta majoritatea greutatii acestuia.

Simptome

Persoanele care se confrunta cu dureri lombare prezinta dureri, spasme ale musculaturii, crampe si rigiditate la nivelul spatelui si al feselor, dificultate la aplecare, senzatii de furnicaturi si amorteala in spate si fese, ce se extind pe unul sau ambele picioare.

Cauze

In majoritatea cazurilor, durerile de spate sunt determinate de suprasolicitarea sau fortarea muschilor, rani ale ligamentelor ce sustin coloana vertebrala, leziuni ale discurilor vertebrale. Durerea de spate poate fi provocata de mai multi factori printre care si scolioza, osteoporoza sau un disc deplasat.

Tratament

Pentru o durere aparuta recent este recomandat ca persoana sa ramana activa, de asemenea este necesara efectuarea unor exercitii fizice usoare precum inotul, ciclismul, mersul pe jos, adoptarea unei pozitii corecte a corpului atunci cand stati jos si in picioare cat si dormitul pe o saltea rigida.

Autor: Iuliana Maria Ghergu