Ritmul alert in care traim si stresul acumulat zi de zi pot avea repercusiuni asupra organismului. Nu putini sunt cei care stau la serviciu peste program si continua ziua de munca si acasa, acestia fiind factori ce pot declansa si intretine starea de anxietate.
Cu totii stim ca sportul ne ajuta sa mentinem o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Constientizarea acestui lucru este primul pas catre un program de preventie a cauzelor majore de morbiditate si mortalitate.
Fractura este definita ca o discontinuitate in structura osului, completa sau partiala, produsa in urma unui traumatism ce poate fi de intensitate mare, producand fracturi pe oase sanatoase, sau de intensitate mica, ce actioneaza pe oase fragilizate anterior (prin osteoporoza, osteopenie, tumori osoase, osteite), caz in care se numeste fractura patologica.
Afectiunile legate de sistemul osteoarticular sunt o reala problema cu care se confrunta atat varstnicii, cat si persoanele tinere. Stilul de viata nesanatos, pozitia vicioasa de la birou si sedentarismul sunt doar cateva dintre cauzele afectiunilor localizate la nivelul oaselor si a articulatiilor.
Hernia inghinala este o afectiune caracterizata de o slabiciune a tesutului conjunctiv cu exteriorizarea prin orificul format a organelor de la nivelul abdomenului inferior. Cu alte cuvinte o parte din intestin sau chiar din vezica pot patrunde prin orificiul canalului inghinal slabit.
Stilul de viata nesanatos, pozitia vicioasa de la birou si lipsa activitatii fizice sunt doar cateva dintre cauzele deformarilor cu localizare la nivelul coloanei vertebrale. Aceasta patologie nu tine cont de varsta, fiind o reala problema de sanatate, atat la adulti, cat si la copii.
Benzile kinesiologice sunt o modalitate relativ facila de tratament a diverselor probleme musculo-scheletice. Fie ca este vorba despre leziuni traumatice, fie ca discutam despre boli inflamatorii benzile kinesiologice nu sunt altceva decat fasii elastice din bumbac care prezinta pe una din fete un adeziv special ce le confera aderenta la tegument. In ultimii anii acest tip de tratament a capatat amploare atat in randul adultilor - sportivi dar nu numai - dar si pentru ameliorarea problemelor musculo-scheletice intalnite la copii de diferite varste.
Artroza este o afectiune suparatoare care are drept substrat procesul distructiv cu localizare articulara. Aceasta poate sa afecteze orice articulatie, cele mai frecvente localizari fiind cele de la nivelul soldului (coxartroza) sau a genunchilor (gonartroza).
In cazul in care suferiti de dureri de oase sau de articulatii, este momentul sa mergeti la medic si, probabil, este timpul pentru a face schimbari din punct de vedere al alimentatiei. Majoritatea vitaminelor si mineralelor esentiale pentru sistemul osteoarticular sunt asigurate de catre o alimentatie sanatoasa. In cele ce urmeaza va vom prezenta o serie de alimente care nu trebuie sa lipseasca...
