Fractura bimaleolara de glezna este o ruptura care afecteaza ambele maleole, respectiv proeminanta osoasa de pe partea interna si de pe partea externa a gleznei. In majoritatea cazurilor, fractura bimaleolara de glezna se formeaza ca urmare a unei rasuciri puternice, a unei caderi sau in urma unui traumatism sever.

Bicicleta medicala pentru recuperare este o bicicleta stationara folosita in procesul de recuperare pentru a pune articulatiile in miscare controlata, cu un impact redus. Este recomandata dupa interventiile ortopedice, in artroza sau dupa perioade de imobilizare, in vederea sustinerii mobilitatii, circulatiei si rezistentei, fara a se incarca excesiv genunchiul, soldul sau coloana.

Un spirometru este un aparat medical care masoara cat aer intra si iese din plamani si viteza aerului expirat si inspirat de o persoana. Spirometrul este util in practica medicala pentru depistarea, confirmarea si monitorizarea bolilor respiratorii precum astmul, BPOC- ul sau alte afectiuni ce duc la lipsa de aer.

Nebulizatorul mai este cunoscut si ca aparat de aerosoli. In principiu in orice casa cu copii mici exista un nebulizator sau ar trebui sa existe, pentru tratarea si gestionarea problemelor respiratorii (nelipsite in special in sezonul rece sau odata cu inceperea frecventarii colectivitatilor de copii). 

Orteza este un dispozitiv medical de uz extern care are rol in sustinerea, stabilizarea sau limitarea miscarii unei articulatii sau a unui segment al corpului. Alegerea marimii corecte conteaza la fel de mult ca alegerea tipului potrivit de orteza: daca este prea stransa poate afecta pielea, vasele de sange sau nervii, iar daca este prea larga nu ofera sprijinul pentru care a fost recomandata.

Fractura bimaleolara este o ruptura a celor doua margini osase care stabilizeaza glezna: maleola mediala - tibia si maleola laterala - fibula. Fractura bimaleolara apare frecvent in urma unei rasuciri puternice sau a unei caderi, iar articulatia devine instabila.  In fractura bimaleolara ambele parti ale gleznei sunt afectate, iar oasele pot ramane aliniate sau se pot deplasa.

Fractura la incheietura mainii inseamna ruperea unuia sau mai multor oase din zona pumnului, frecvent la nivelul radiusului distal, aproape de articulatia mainii. Fractura la incheietura mainii apare in urma caderii pe palma intinsa; provoaca durere, umflare si dificultate la miscare. Pentru pacienti este important sa stie ca diagnosticarea corecta si initierea unui tratament timpuriu, asociate cu un plan de recuperare ajuta la recuperarea capacitatii de miscare si a fortei.

Mentinerea igienei pentru persoanele imobilizate la pat nu inseamna doar curatenie. Aceasta contribuie la prevenirea infectiilor, a escarelor si a mirosurilor neplacute. De asemenea, igiena adecvata ajuta la mentinerea unei stari psihice pozitive si la cresterea confortului zilnic. Pielea unei persoane care sta mult timp in aceeasi pozitie devine mai sensibila si mai predispusa la iritatii. Transpiratia, resturile de piele si bacteriile pot duce la aparitia leziunilor daca nu sunt indepartate regulat. De aceea, igiena zilnica trebuie realizata cu grija si consecventa.

Alegerea incaltamintei potrivite este mai importanta decat pare la prima vedere. Pantofii influenteaza postura, mersul si chiar starea generala de confort pe parcursul zilei. Multi oameni poarta zilnic incaltaminte care nu li se potriveste, fara sa realizeze ca aceasta poate cauza disconfort sau chiar probleme de sanatate pe termen lung. Exista cateva semne clare care indica faptul ca incaltamintea pe care o porti nu este potrivita pentru tine. Daca le observi la timp, poti preveni dureri, deformari ale piciorului si alte neplaceri.