Presopunctura si beneficiile acestei terapii in gestionarea durerii

Fiecare dintre noi am gandit intr-un moment in care ne durea ceva ca am vrea sa existe ceva “care sa ne poata lua durerea cu mana”. Ei bine, acel ceva am putea spune ca exista sub forma presopuncturii.

Presopunctura este o forma de terapie alternativa folosita in China inca din anul 2000 i. Hr. A fost descrisa ca fiind o forma de acupunctura fara ace sau acupunctura nedureroasa, ambele terapii avand la baza acelasi principiu: echilibrarea fluxului de energie fiziologica prin stimularea unor puncte care corespund anumitor zone ale corpului.

Ce este presopunctura?

Presopunctura a fost folosita de-a lungul timpului pentru ameliorarea simptomelor diverselor afectiuni si pentru imbunatatirea calitatii vietii prin aplicarea unei presiuni uniforme asupra anumitor puncte de pe corp. Conform medicinei traditionale chineze, corpul uman este strabatut de meridiane prin care circula energia vitala a organismului uman, cunoscuta si ca Qi-ul sau chi-ul nostru. De-a lungul principalelor meridiane ale corpului sunt sute de puncte de presopunctura, care atunci cand sunt stimulate, pot corecta dezechilibrul energiei Qi. Presopunctura contribuie la reducerea durerii prin blocarea impulsurilor nervoase si prin favorizarea eliminarii toxinelor din organism.

Cele mai utilizate puncte de presopunctura sunt: 

• LI4 - se afla in zona dintre degetul mare si cel aratator;
• LR-3 - situat intre degetul mare de la picior si cel alaturat;
• SP-6 - localizat deasupra osului interior al gleznei, la aproximativ 3 centimetri de acesta;
• PC 6 - situat in santul dintre cele doua tendoane mari din interiorul incheieturii mainii.

Afectiuni in care se poate folosi presopunctura

Alegerea presopuncturii ca terapie alternativa este frecvent intalnita in afectiuni precum:

• dismenoreea - presopunctura poate reduce severitatea durerilor menstruale pana la doua ore dupa stimularea punctelor specifice;
• migrene - punctele de presopunctura pentru durerea de cap severa si pentru alte simptome ale migrenei sunt localizate pe urechi, maini, picioare, fata, gat
• diabet - ajuta la controlul glicemiei;
• insomnie - presopunctura poate contribui la cresterea calitatii somnului;
• depresie - presopunctura poate reduce simptomele depresiei usoare sau moderate;
• cefaleea cauzata de tensiune;
• cefalee sinusala.

Beneficiile presopuncturii

Presopunctura poate fi folosita ca adjuvant la tratamentele traditionale pentru a reduce durerea si senzatia de disconfort, de exemplu in cazul interventiilor chirurgicale sau in cazul chimioterapiei- poate reduce starile de greata.

Presopunctura amelioreaza diferite tipuri de durere:

• de cap (migrena, cefalee);
• de spate si de genunchi;
• dureri menstruale/ crampe.

In urma sedintelor de presopunctura pacientii au beneficiat si de:

• reducerea starilor de stres si de anxietate;
• imbunatatirea vietii sexuale;
• cresterea calitatii somnului;
• reglarea tranzitului intestinal;
• cresterea nivelului de energie;
• imbunatatirea functiei cognitive.

Contraindicatii presopunctura

Alegerea presopuncturii ca terapie este considerata in general ca fiind lipsita de riscuri (cu exceptia aparitiei unor vanatai in conditiile aplicarii unei presiuni prea mari), dar exista conditii medicale in care nu este recomandata:

• sarcina - exista puncte de presiune care pot declansa contractii;
• insuficienta venoasa cronica/ varice;
• artrita reumatoida;
• afectiuni cardiovasculare;
• afectiuni la nivelul coloanei vertebrale;
• pacienti cu metastaze osoase;
• pielea inflamata, rani deschise, vanatai sau eruptii cutanate.

Apelarea la presopunctura este contraindicata dupa consumul de alcool sau de substante narcotice.

Desi la o prima vedere poate parea la indemana oricui sa aplice presiune asupra punctelor aferente zonei afectate este recomandat ca acest lucur sa fie facut la specialistii in presopunctura. Pe langa punctele de presiune conteaza si intensitatea cu care este aplicata presiunea si durata care poate varia de la 30 de secunde la 3 minute, in functie de afectiune si de nevoile pacientului.

Pacientii trebuie sa fie constienti si sa inteleaga limitele presopuncturii si sa ia deciziile medicale in parteneriat cu un medic specialist, deoarece presopunctura nu poate trata singura diferite afectiuni cronice, ci poate doar sa amelioreze anumite simptome specifice bolii respective.