Iata cum poti ameliora durerile de spate

De intensitate crescuta sau ridicata, durerile de spate sunt o afectiune destul de comuna in randul populatiei active, avand drept principale cauze statul pe scaun, la birou, sedentarismul sau chiar fragilitatea oaselor, determinata de afectiuni sau de o alimentatie necorespunzatoare. Inainte de a apela la metode chirurgicale sau farmaceutice pentru a scapa de durerile de spate, poti incerca o schimbare a stilului de viata si cateva din recomandarile prezentate in articolul Sfaturi pentru tratarea durerilor de spate.