Ingrijirea batranilor la domiciliu este o problema de actualitate, in special in aceasta perioada pe care o traversam, dominata de pandemie. Presiunea care a pus stapanire pe sistemul medical in general si pe spitale in special, face ca oamenii sa nu aiba intotdeauna de ales si sa trebuiasca sa se ingrijeasca acasa, asa cum pot. Ingrijirea la domiciliu poate fi o sarcina destul de dificila, de...

O alimentatie sanatoasa va poate ajuta sa preveniti si sa controlati diabetul zaharat. Varsta, activitatea fizica si tratamentul pe care il urmati pentru diabet conteaza in alegerile alimentare pe care le faceti. Niciun aliment nu contine toti nutrientii esentiali de care are nevoie corpul dumneavoastra, asa ca un regim sanatos pentru diabet presupune adoptarea unei diete echilibrate, al carei...

La nivel global, speranta de viata a crescut progresiv in ultimul secol, in mare parte datorita progresului medical si conditiilor de viata mai bune. In Romania, aceasta era de numai 36 de ani in anii 1900, iar in prezent speranta de viata medie este estimata la 73 de ani. Insa inaintarea in varsta aduce numeroase probleme de sanatate, si se estimeaza ca aproximativ 80% din oamenii cu varst...

Identificata pentru prima data in octombrie 2020 in India, varianta Delta de COVID-19 s-a raspandit rapid si a ajuns si in Romania. In prezent, ea a devenit tulpina dominanta de virus in lume. De fapt, aceasta tulpina s-a raspandit atat de mult, incat are acum mai multe subvariante, denumite „delta plus”. Cuprins: Cum apar mutatiile virusurilor?Ce se cunoaste despre varianta Delta?Simpto...

Raceala si gripa reprezinta doua dintre cele mai frecvente infectii respiratorii. Ambele sunt contagioase si sunt adeseori confundate, intrucat anumite simptome sunt comune, dar ele sunt cauzate de virusuri diferite. Gripa apare doar in urma infectiei cu virusurile gripale, dintre care cele mai importante pentru oameni sunt A si B, care declanseaza epidemii sezoniere in fiecare iarna. In schim...

Adultii sanatosi au mai mult de 200 de oase care au rolul de a sustine si de a proteja organele interne. Oasele sunt atasate de muschi si contin maduva osoasa, care produce si stocheaza noile celule sangvine, depoziteaza mineralele, proteinele si substantele nutritive (de exemplu calciul).

Carceii sunt contractii musculare aparute spontan, involuntar, care fac imposibila relaxarea muschiului sau muschilor afectati. Aceste crampe musculare pot sa afecteze orice muschi, dar cel mai frecvent se localizeaza la muschii membrelor inferioare, si anume la coapsa si gamba, afectand cvadricepsul si gastrocnemianul. Muschii talpii pot si ei sa fie afectati de carcei, mai ales in timpul som...

Durerea de calcai este afectiunea intalnita cel mai des la nivelul piciorului si al gleznei, putand fi declansata atunci cand suntem nevoiti sa calcam apasat pe o suprafata dura de deplasare, atunci cand practicam sportul sau cand purtam incaltaminte ce poate irita tesuturile moi. Picioarele noastre pot rezista la o presiune destul de mare, insa atunci cand fortam limita se ajunge la dureri. ...