Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
10 septembrie 2019
Meteosensibilitatea: mit sau realitate?
Schimbarea temperaturilor aduce pentru multe persoane o stare proasta si lipsa de energie. Durerile articulare, cefaleea, oboseala si chiar nervozitatea excesiva sunt doar cateva dintre problemele cu care se confrunta cei care se autodenumesc meteosensibili.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
23 august 2019
10000 de pasi pe zi sau cat sport este nevoie sa facem zilnic?
Efectuarea unei activitati fizice in mod regulat este una din cele mai importante reguli pentru a ne mentine sanatosi si plini de energie. Din pacate programul incarcat de la serviciu si problemele de peste zi sunt doar cateva din motivele pentru care cei care incep o activitate sportiva ajung in final la abandonul acesteia.Citește mai mult
Postat in: Pentru sportivi -
22 august 2019
Scaderea in greutate, sportul si protectia articulatiilor
Obezitatea este una din cele mai mari probleme de sanatate din ultimele decenii. Din pacate nu numai adultii sunt afectati de aceasta ci si copiii si adolescentii. Daca se pleaca de la o varsta frageda cu un surplus ponderal este clar ca acest lucru se va rasfrange asupra starii de sanatate a adultului de mai tarziu.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
7 august 2019
Remedii naturiste si reguli de baza pentru afectiunile osoase si preventia acestora
Durerile de oase sunt o acuza frecvent intalnita in cazul persoanelor in varsta. In pofida acestui lucru, tot mai multi tineri se plang de durere la nivelul coloanei sau al genunchilor, acestea fiind de cele mai multe ori consecintele unui stil de viata nesanatos.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
6 august 2019
Kinetoterapia - ce este si care sunt indicatiile acesteia
Kinetoterapia sau altfel spus terapia prin miscare este o tehnica de recuperare medicala somato-functionala. Scopul acesteia este de a spori rezistenta si mobilitatea in diversele patologii care implica limitare functionala.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
22 iulie 2019
Sportul si performantele intelectuale
Efectuarea unei activitati sportive in mod regulat este una din cele mai eficiente solutii pentru a ne mentine sanatosi. Dictonul latin Mens sana in corpore sano vine in sprijinul acestei idei, fiind sloganul celor care doresc sa aiba o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Cei mai multi dintre noi practicam o activitate sportiva pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a tonifia cele mai importante grupe musculare.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
22 iulie 2019
Controlul stresului cu ajutorul sportului
Cine vrea sa fie sanatos trebuie sa faca sport! Cam asa suna toate recomandarile specialistilor in sanatate. Majoritatea publicatiilor in acest sens se axeaza pe contributia activitatii sportive la mentinerea unui indice de masa corporala in limite normale.Citește mai mult
Postat in: Pentru sportivi -
16 iulie 2019
Semnele ce anunta diagnosticul de osteoporoza
Osteoporoza este o afectiune cronica caracterizata de scaderea densitatii minerale osoase. De regula, osteoporoza afecteaza mai frecvent femeile, in special dupa menopauza, insa exista si barbati diagnosticati cu aceasta boala.Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
15 iulie 2019
Ce sporturi sunt recomandate in curele de slabire
Toate publicatiile existente in domeniul nutritiei recomanda atat schimbarea conduitei alimentare, cat si incorporarea in programul zilnic a sportului pentru a putea scapa cat mai repede de kilogramele nedorite.Citește mai mult
Postat in: Pentru sportivi