Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
18 iunie 2021
Vitamine pentru oase si articulatii - cum sa ai grija de oasele si articulatiile tale
In cazul in care suferiti de dureri de oase sau de articulatii, este momentul sa mergeti la medic si, probabil, este timpul pentru a face schimbari din punct de vedere al alimentatiei. Majoritatea vitaminelor si mineralelor esentiale pentru sistemul osteoarticular sunt asigurate de catre o alimentatie sanatoasa. In cele ce urmeaza va vom prezenta o serie de alimente care nu trebuie sa lipseasca... -
26 mai 2021
Sapte beneficii ale pantofilor ortopedici
Daca la sfarsitul unei zile de munca aveti dureri de spate, genunchi, glezne sau picioare, incaltamintea nepotrivita ar putea fi de vina. Pantofii incomozi cauzeaza o multitudine de probleme, in special in randul femeilor, dar si in randul barbatilor, mai ales daca acestia merg mult pe jos, stau mult timp in picioare sau petrec majoritatea zilei incaltati. Pantofii „potriviti”, dupa cum afirma... -
24 mai 2021
Cinci exercitii pentru dureri lombare
Zona lombara a coloanei vertebrale are un rol important in sustinerea partii superioare a corpului, si are in componenta, pe langa oasele coloanei (vertebrele), diferite articulatii, ligamente, nervi si muschi. Durerea lombara, denumita si lumbago, poate sa rezulte deci din afectarea uneia sau mai multor structuri ale acestei zone, si peste 70% din populatia globului va suferi de cel putin un ... -
24 mai 2021
Cele mai cunoscute simptome ale bolilor de oase
Oasele reprezinta mult mai mult decat un schelet care ne sustine corpul, ele fiind tesuturi vii, active, care sunt remodelate in mod constant. Ele au multe functii, protejand organele si oferind un mediu pentru maduva osoasa unde sunt create celulele sangvine. In plus, oasele au rol si de stocare a mineralelor, in special calciul. Densitatea osoasa este cea mai buna la adultii tineri, de obice... -
20 mai 2021
Alimente cu rol in mentinerea si intarirea sistemului osos
Oasele alcatuiesc axul central al corpului, indeplinind mai multe functii: Servesc ca sprijin si sustinere pentru organism. Protejeaza diferite organe (creierul, maduva spinarii, organele din torace). Stocheaza calciu. Asigura un mediu pentru maduva osoasa hematogena (care produce celulele sangelui). Servesc ca elemente de insertie pentru ligamente si muschi, permitand miscarea corpului. Sis... -
20 mai 2021
Boli care fragilizeaza oasele
Scheletul uman este alcatuit din 206 oase si alte structuri precum ligamente, tendoane si cartilaj. Fiecare os este de fapt un organ care include tesut nervos, tesut epitelial si tesut conjunctiv, iar oasele au multiple functii, printre care amintim: Confera suport pentru muschi si alte tesuturi. Protejeaza organele. Au rol de rezervor pentru minerale precum calciul si fosforul, precum si rez... -
19 aprilie 2021
Interventia chirurgicala ortopedica in cazul fumatorilor
Indiferent de modul in care este fumat, tutunul este periculos pentru sanatatea noastra. Nu exista substante sigure in produsele din tutun, de la gudron si acetona la benzen si monoxid de carbon. Substantele inhalate in timp ce fumam nu afecteaza numai plamanii, ci intregul organism. Tigarile contin aproximativ 600 de ingrediente, iar atunci cand ne aprindem o tigara acestea genereaza mai mult... -
19 aprilie 2021
Ce trebuie sa stii despre operatia de protezare a soldului
Daca soldul dumneavoastra a fost afectat de o fractura, de artrita, coxartroza sau de alte afectiuni, activitatile obisnuite precum mersul pe jos sau ridicatul de pe scaun pot fi dureroase si dificile. In cazul in care medicamentele pentru durere, exercitiile pentru intarirea musculaturii sau scaderea in greutate nu v-au ajutat, atunci puteti lua in considerare operatia de protezare a soldului... -
19 aprilie 2021
Ce este pseudartroza?
Pseudartroza este o afectiune care apare atunci cand dupa fractura unui os nu reuseste sa se vindece corect, cu exceptia cazului in care se efectueaza o interventie chirurgicala. In general, se considera ca pseudartroza reprezinta absenta vindecarii osoase la mai mult de sase luni dupa fractura. Din punct de vedere etimologic, aceasta denumire vine din limba latina: pseudo=fals, artroza=articu...