Dopurile de urechi: utilizari, beneficii, eficienta
In cazul in care locuesti intr-un oras, in apropierea vreunui bulevard mare sau a unei intersectii in care autoturismele si mijloacele de transport in comun claxoneaza tot timpul, un somn bun ajunge sa para imposibil. Zgomotele neplacute de tot felul ale orasului devin un adevarat dusman, si asta pe langa faptul ca partenerul incepe sa sforaie, el avand in tot acest timp un somn profund. Toti acesti factori sunt responsabili de lipsa odihnei tale si de consecintele pe care le atrage.
De asemenea, faptul ca deteriorarea auzului este ireversibila trebuie sa te puna serios pe ganduri. Zgomotul in exces poate sa provoace hipoacuzie neurosenzoriala, tulburari de concentrare, oboseala, dureri de cap, stres sau cresterea tesiunii arteriale. Din fericire, poti veni in intampinarea unor astfel de probleme folosind dopurile pentru urechi
Pentru ca tu sa poti dormi atat cat ai nevoie fara sa tresari imediat la cel mai mic sunet, au fost inventate de catre specialistii in domeniu dopurile pentru urechi. Sunt din ce in ce mai multi oameni care se hotarasc sa foloseasca aceste dopuri pentru a se feri de zgomotele deranjante, ba pentru a se putea odihni in voie, ba pentru a putea sa lucreze linistiti (la birou sau acasa). Dopurile pentru urechi pot fi folosite si la dus sau la piscina pentru a nu permite apei sa patrunda in urechi.
Ce sunt dopurile de urechi?
Dopurile de urechi sunt dispozitive mici concepute pentru a fi introduse in canalul auditiv cu scopul de a reduce sau bloca zgomotul ambiental. De multe ori, dopurile de urechi sunt fabricate din materiale moi, cum ar fi spuma, silicon sau ceara, care se pot adapta formei canalului auditiv, creand o bariera impotriva sunetelor puternice si deranjante.
Dopurile de urechi sunt utilizate in mod obisnuit pentru o gama larga de lucruri, cum ar fi somnul, calatoriile, studiul si munca in medii zgomotoase, precum si pentru protectie in timpul evenimentelor zgomotoase, cum ar fi concertele sau tirul sportiv. De asemenea, ofera o aparare impotriva expunerii la apa in timpul inotului sau baii si a schimbarilor de presiune in timpul calatoriilor cu avionul. Scopul general al dopurilor de urechi este de a proteja auzul utilizatorului, de a imbunatati concentrarea sau de a promova un somn odihnitor prin crearea unui mediu auditiv mai linistit.
Beneficiile folosirii dopurilor de urechi
Dopurile de urechi pot fi o modalitate versatila si accesibila de a va proteja urechile. Asadar, cand si cum iti poate imbunatati viata utilizarea dopurilor de urechi?
In pat - dormi mai bine si te trezesti odihnit
Indiferent daca ai somnul mai sensibil sau un partener care sforaie ca un tractor, nu vei auzi nimic. Dopurile de urechi anuleaza zgomotele de 32dB, astfel ca vei dormi in sfarsit toata noaptea si te vei trezi binedispus, nu morocanos.
La serviciu sau in timp ce studiezi – te ajuta sa te concentrezi mai bine
Daca trebuie sa inveti sau daca ai un proiect de predat pentru job si ai colegi de camera sau vecini galagiosi, dopurile de urechi te pot salva.
In timp ce inoti sau faci dus – blocheaza patrunderea apei in urechi
Fiecare pasionat de inot se confrunta, mai devreme sau mai tarziu, cu asa-numita otita externa (sau urechea inotatorului), o infectie cauzata de bacteriile care patrund in urechile ude. Exista, de asemenea, o multime de oameni carora pur si simplu nu le place umezeala din urechi din timpul dusului. Dopurile de urechi din ceara sau silicon pot mentine urechile uscate.
In timpul diferitelor activitati – te ajuta sa devii mai atent
Dopurile de urechi pot fi de mare ajutor atunci cand vrei sa meditezi sau sa practici yoga. Cand nu auzi ce se intampla in jur, iti este mult mai usor sa te concentrezi pe meditatie.
![[PCP] Nota livrare doar prin curier](https://www.catenapascupas.ro/media/spring_catalog/images/n/o/nota-livrare-disponibil-doar-prin-curier.png)
Cum se folosesc dopurile de urechi?
Cel mai important sfat de retinut, indiferent de tipurile de dopuri de urechi pe care le utilizezi, este sa te asiguri ca mainile, urechile si dopurile de urechi sunt curate inainte de a le introduce. Acest lucru va ajuta la prevenirea formarii infectiilor, ceea ce ar putea duce la probleme mai grave.
Cele mai multe dopuri de urechi pe care le achizitionezi vin cu instructiuni specifice privind utilizarea in siguranta a acestora. In cazul dopurilor de urechi din silicon moale sau spuma, este recomandat sa le rulezi intre degete, astfel incat sa devina mai subtiri, apoi sa tragi usor de partea superioara a urechii in sus pentru a expune canalul auditiv. Apoi, poti introduce dopul de ureche in ureche fara sa-l impingi prea adanc. Dopul va ramane ferm in ureche, fara riscul de a cadea.
Pentru dopurile de urechi personalizate, tehnica generala este sa introduci usor dopul in ureche (avand grija sa il utilizezi pe cel corect pentru urechea stanga sau dreapta) si sa il rasucesti usor inapoi in directia opusa fetei, in timp ce il impingi treptat in canalul auditiv. Daca dopurile de urechi personalizate sunt incomode de purtat sau de introdus, este important sa discuti cu producatorul sau audiologul de la care le-ai achizitionat pentru a te asigura ca sunt potrivite pentru tine.
Posibile riscuri
Utilizarea dopurilor de urechi vine, desigur, cu propriile riscuri. Cel mai frecvent risc asociat cu utilizarea regulata a dopurilor de urechi este blocarea cerumenului. Urechile produc in mod natural cerumen, iar acest lucru este sanatos, deoarece ajuta la curatarea si hidratarea canalelor auditive. Cu toate acestea, dopurile de urechi pot impiedica eliberarea naturala a acestui cerumen din urechi si chiar il pot impinge mai adanc in ureche, unde se acumuleaza si poate cauza probleme precum pierderea auzului, tinitus, infectii sau chiar deteriorarea urechii interne. Exista, de asemenea, riscul ca dopurile de urechi sa se blocheze in ureche, putand duce la deteriorarea urechii sau infectie.
Pentru a minimiza riscurile, este important sa-ti mentii urechile si dopurile de urechi curate si sa nu folosesti niciodata dopuri de urechi deteriorate, murdare sau rupte.
Referinte:
- https://pqearplugs.com/blogs/news/how-using-ear-plugs-can-make-your-life-better
- https://www.earview.co.uk/blog/ear-plugs-use
- https://www.baxterblue.com.au/blogs/news/the-benefits-of-ear-plugs-for-sleeping
- https://www.hearingfirst.co.uk/preserving-precious-hearing-the-benefits-of-ear-plugs-in-noise-reduction
