Ingrijirea corporala la persoanele cu diabet. Produse si alte recomandari
Daca ai diabet, ingrijirea pielii este un proces diferit si extrem de important, iar produsele potrivite contribuie semnificativ la ameliorarea uscaciunii care poate duce la mancarimi si probleme mai grave. Gelul de dus hidratant, lotiunile pentru maini si picioare si remediile tintite pentru mancarimi sunt elementele de baza - iar utilizarea lor regulata poate ajuta la mentinerea pielii sanatoase si confortabile.
Ce trebuie sa stii?
Un obiectiv principal al oricarei rutine de ingrijire a pielii pentru persoanele cu diabet este gestionarea uscaciunii, deoarece pielea uscata poate evolua spre probleme mai grave, cum ar fi infectia si compromiterea vindecarii. O rutina eficienta de ingrijire a pielii ar trebui sa contina ingrediente hidratante si ceramide care ajuta la refacerea barierei pielii, lucru care o ajuta sa se apere impotriva agresorilor si iritantilor externi. Ureea este, de asemenea, benefica pentru netezirea pielii uscate asociate cu diabetul, deoarece ajuta la atragerea apei din mediu in piele. Ingredientele bogate in antioxidanti sunt, de asemenea, un plus valoros pentru orice rutina de ingrijire a pielii pentru diabetici.
Efectele diabetului asupra pielii
Este important sa intelegi relatia dintre o piele sanatoasa si diabet. Pielea este cel mai mare organ al corpului si indeplineste mai multe roluri importante in protejarea sanatatii. Pielea actioneaza ca o bariera intre exteriorul uscat si potential periculos si mecanismele vitale interne ale organismului. Glandele asociate cu foliculii de par produc uleiurile si transpiratia care mentin sanatatea acestei bariere. Sistemul nervos controleaza aceste glande si, daca apar leziuni si pielea se usuca, se pot produce mici crapaturi, ceea ce arata ca bariera a fost compromisa. Umiditatea de sub piele poate disparea apoi si pot aparea si mai multe crapaturi, ceea ce poate creste riscul de infectie si disconfort.
Pe masura ce inaintezi in varsta, corpul pierde treptat fibrele nervoase individuale, ceea ce inseamna ca pielea nu mai poate proteja la fel de bine organismul, crescand riscul de uscaciune.
Piele uscata
Deteriorarea vaselor mici de sange si a nervilor, frecventa la persoanele cu diabet, poate provoca uscarea pielii. Acest lucru poate duce la mici crapaturi in piele. Cand ai pielea uscata, spalarea excesiva, spalarea cu apa excesiv de fierbinte, expunerea pielii la soare si nehidratarea pot agrava problema.
Uscaciune la nivelul ochilor, nasului si gurii
Nervii controleaza glandele care mentin mucoasele din ochi, nas si gura umede si sanatoase. In cazul persoanelor cu diabet de tip 1, sistemul imunitar ataca in mod eronat celulele beta din pancreas si poate ataca si alte parti ale corpului, cum ar fi mucoasele, ceea ce poate cauza probleme.
Recomandari:
- Daca suferi de ochi uscati, folosesti lacrimi artificiale si o crema de ochi prescrisa de medic
- Daca ai nasul uscat, incearca un spray nazal salin
- Daca ai gura uscata este posibil sa constati ca saliva artificiala (un produs disponibil in farmacii care poate fi utilizat oral pentru a inlocui saliva naturala), simpla clatire a gurii sau mestecarea gumei dietetice pot ajuta la mentinerea fluxului salivar.
Uscaciunea membranelor nu provoaca doar disconfort, ci pot duce si la modificari pe termen lung la nivelul ochilor, nasului si gurii, care pot provoca daune suplimentare acestor membrane sensibile.
Daca te confrunti cu uscaciune la nivelul ochilor, nasului sau gurii, adreseaza-te medicului, care iti poate oferi sfaturi suplimentare.
Sfaturi si recomandari privind ingrijirea corporala pentru persoanele cu diabet
Pacientii cu diabet sunt mai susceptibili la infectii ale pielii, in special la nivelul picioarelor si al urechii. Peste 75% dintre pacientii cu diabet dezvolta leziuni ale pielii. Cea mai frecventa este xeroza sau uscaciunea. Pielea uscata afecteaza 50% dintre cei cu diabet zaharat de tip 1. Keratoza pilara, sau petele aspre aparute pe partile laterale ale bratelor, afecteaza aproximativ 10% dintre pacienti. Mancarimea pielii, in special pe trunchi, este foarte frecventa.
De asemenea, la unele persoane apar placi netede de culoare galbena pe partea din fata a tibiei, afectiunea purtand denumirea de necrobioza lipoidica. Aceste leziuni sunt de obicei nedureroase, iar femeile sunt de trei ori mai afectate decat barbatii. Acestea pot fi tratate cu creme topice, precum si cu medicamente administrate oral care imbunatatesc circulatia.
70% dintre barbatii diabetici de peste 60 de ani dezvolta dermopatie diabetica sau pete pe tibie. In timp, acestea se transforma in adevarate gauri de culoare inchisa pe piele.
Sfaturi de ingrijire a pielii pentru pacientii cu diabet
![[PCP] Nota livrare doar prin curier](https://www.catenapascupas.ro/media/spring_catalog/images/n/o/nota-livrare-disponibil-doar-prin-curier.png)
Asadar, cum se previn sau se trateaza aceste probleme de piele cauzate de diabet? Pe langa mentinerea diabetului sub control, iata cateva sfaturi pe care le poti urma pentru a-ti ingriji pielea:
- Hidrateaza zilnic cu un emolient fara parfum. Aplica emolientul cand pielea este inca umeda - in termen de trei minute dupa ce iesi din baie sau dus.
- Utilizeaza un produs hidratant, fara parfum. Baile cu ovaz coloidla pot ajuta, de asemenea, la reducerea mancarimii.
- Usuca bine pliurile pielii, cum ar fi cele de sub sani sau intre degetele de la picioare. Umiditatea acumulata este un mediu propice pentru infectiile cu candida si fungi.
- Verifica-ti zilnic picioarele pentru a depista la timp eventualele leziuni sau taieturi si trateaza-le cu un antibiotic topic si un bandaj. Solicita asistenta medicala daca ai rani care nu s-au vindecat sau sunt rosii, umflate, fierbinti sau pline cu puroi.
- Nu taia cuticulele din jurul unghiilor, deoarece acest lucru poate duce la infectii.
Referinte:
https://mohs-md.com/5-skin-tips-people-diabetes/
https://www.diabetesaustralia.com.au/living-with-diabetes/preventing-complications/healthy-skin/
