Multi pacienti diagnosticati cu osteoporoza traiesc cu senzatia ca aceasta afectiune le contraindica efectuarea unei activitati fizice. Teama de a face o fractura este justificata, insa luarea tuturor masurilor de precautie atunci cand faceti sport si consultul medicului anterior inceperii activitatii fizice sunt etape esentiale atunci cand vreti sa va mentineti sanatosi.