Redactor Tonica Group
Zone de interes: ortopedie, afectiuni ale sistemului osteo-muscular (articulatii, ligamente, oase, muschi), traumatologie, sistem circulator.
Articles by Ionut Solescu
- 9 februarie 2021
5 beneficii ale ortezelor pentru corectarea monturilor
Denumirea medicala pentru monturi este „hallux valgus”, monturile fiind acele diformitati care apar la nivelul degetelor mari ale picioarelor. In situatia in care degetul mare al piciorului impinge urmatorul deget, articulatia este fortata si creste in afara. Din acest motiv, pielea de deasupra monturilor este de multe ori inflamata si rosie. Exista posibilitatea sa apara monturi, de mici dime... - 29 ianuarie 2021
Exercitii de stretching pentru genunchi
De fiecare data cand mergem, alergam sau urcam scari, toata greutatea corporala este suportata de articulatia genunchiului. In situatia persoanelor supraponderale exista un risc mai mare sa apara probleme la nivelul genunchilor. Din acest motiv, li se recomanda sa foloseasca alt tip de exercitii fizice decat alergatul pentru a reusi sa slabeasca. Articulatia genunchiului nu este la fel de mobi... - 16 ianuarie 2021
5 exercitii eficiente pentru durerile de spate
Foarte multi oameni au fost sau ajung in situatia in care nu mai pot sta in pozitie dreapta atunci cand se ridica din pat sau de pe scaun. Din pacate, este o problema destul de comuna in randul adultilor. Ba chiar este unul dintre motivele pentru care oamenii apeleaza cel mai des la medic, pentru care isi iau zile libere sau concediu medical. Durerile de spate sunt considerate a fi in acest mo... - 30 decembrie 2020
Calea corecta pentru a rezolva scolioza la copii
Scolioza este cea mai complexa dintre deviatiile coloanei vertebrale si se manifesta sub forma unei incurbari a acesteia in plan frontal. Scolioza poate fi observata cu ochiul liber si arata ca o deviatie laterala a axului natural al coloanei vertebrale. Convexitatea acestei curburi este cea care denumeste directia scoliozei. Scolioza poate fi localizata la nivel cervical, toracal si lombar, f... - 21 decembrie 2020
Dureri lombare – simptome, cauze si tratament
Durerile lombare sunt frecvent intalnite atat la cei sedentari cat si la cei care practica un sport. Zona lombara face legatura intre partea superioara si lombara a corpului si suporta majoritatea greutatii acestuia.
- 13 noiembrie 2020
Remedii din natura pentru circulatia venoasa deficitara
Circulatia venoasa deficitara, sau boala vasculara periferica, poate sa genereze dureri ale membrelor atunci persoana afectata se deplaseaza, chiar si atunci cand este in repaus – in situatiile mai grave. Senzatia de „picioare grele” sau de „arsura”, precum si paresteziile, pot de asemenea sa se manifeste in cazul pacientilor cu circulatie venoasa deficitara. Una dintre principalele masuri pe ... - 12 noiembrie 2020
Cum stii ca ai ales saboti medicali de calitate?
Medicii si asistentele care lucreaza in spitale, clinici si cabinete, trebuie sa acorde o atentie deosebita atat vestimentatiei pe care o aleg pentru serviciu, cat si tipului de incaltaminte pe care o poarta. Este foarte important ca incaltamintea medicilor si asistentelor sa fie una de calitate, pentru ca au de efectuat ture care se intind pe multe ore si pot fi foarte solicitante, iar fara c... - 28 octombrie 2020
Tot ce trebuie sa stii despre exercitiile Kegel
Numele acestor exercitii a fost dat de ginecologul Arnold Kegel, acesta recomandandu-l, inca din anii 40 ai secolului trecut, femeilor care aveau incontinenta urinara dupa nastere. Rolul exercitiilor Kegel este de a intari muschii planseului pelvin, muschi ce sustin uretra, vezica urinara, uterul si rectul. In afara de sarcina si nastere, muschii pelvieni pot fi slabiti si din cauza unor inter... - 21 septembrie 2020
Hernia femurala: cauze, simptome si metode de tratament
Hernia femurala este o afectiune destul de rar intalnita, despre care statisticile spun ca se manifesta la aproximativ unul din 20 de pacienti care au hernie. Acest tip de hernie apare atunci cand unul sau mai multe organe din cavitatea abdominala se exteriorizeaza la nivelul regiunii femurale, de regula prin inelul femural. Ce trebuie sa stii despre hernia femurala Hernia femurala este...