Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
13 aprilie 2022
Scolioza lombara: simptome, cauze si metode de tratament
Scolioza lombara este o afectiune in cadrul careia axa coloanei vertebrale deviaza, rezultand astfel o curbura laterala anormala. Ea poate avea una sau mai multe curburi care apar mai intai in plan frontal, iar ulterior va aparea si rotatia vertebrelor. In cele din urma, deformarea coloanei data de scolioza lombara va fi tridimensionala, adica in toate cele trei planuri (frontal, transversal s...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
12 aprilie 2022
Genunchi umflat: cauze si remedii
Articulatia genunchiului este cea mai mare si mai complexa articulatie a corpului omenesc. Ea este alcatuita din oase, menisc, ligamente si tendoane, si asigura mai multe functii, printre care sustinerea corpului in pozitia verticala, asigurarea stabilitatii si permiterea miscarilor de coborare, ridicare si rasucire. Genunchiul este susceptibil la traumatisme, inflamatii, infectii si modificar...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
11 aprilie 2022
De ce creste tensiunea arteriala seara? Factori de risc si cauze
Hipertensiunea arteriala este o afectiune frecvent intalnita in intreaga lume, care creste riscul de aparitie a multor probleme serioase de sanatate, printre care infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral. In plus, tensiunea arteriala ridicata poate afecta ochii, rinichii si vasele de la nivelul creierului, ducand la dementa vasculara. Trebuie sa stiti ca valorile tensiunii arteri...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
11 aprilie 2022
Valori normale tensiune arteriala si puls: verifica-ti sanatatea!
Frecventa cardiaca sau pulsul reprezinta numarul de batai (contractii) pe care inima le efectueaza intr-un minut. Un puls normal (in repaus) in cazul persoanelor adulte este cuprins intre 60 si 100 de batai pe minut, insa valorile pulsului variaza in functie de varsta, greutate si temperatura. In plus, emotiile si exercitiul fizic influenteaza si ele frecventa cardiaca. Tensiunea arteriala ...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
14 martie 2022
Exercitii simple pentru spondiloza cervicala
Spondiloza cervicala este o afectiune care poate sa apara la orice varsta, dar este cel mai des intalnita la persoanele cu varsta cuprinsa intre 40 si 60 de ani. Incidenta acestei boli creste cu varsta, astfel incat aproximativ 70% din persoanele peste 70 de ani prezinta modificari degenerative ale coloanei cervicale, chiar daca nu au niciun fel de simptom. Spondiloza cervicala – informatii...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
14 martie 2022
Exercitii fizice usoare pentru scolioza
Scolioza reprezinta cea mai frecventa afectiune a coloanei vertebrale la copii si adolescenti. Ea este caracterizata de o curbura laterala a coloanei (cu un unghi mai mare de 10 grade), care este de regula insotita de o rotatie a vertebrelor. Scolioza – informatii importante Termenul de „scolioza” provine din cuvantul grecesc „skolios”, care inseamna curbat sau stramb. Dupa cum am ami...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
11 martie 2022
Exercitii pentru scaderea pulsului
Pulsul sau frecventa cardiaca reprezinta numarul de contractii (batai) pe minut pe care inima il efectueaza intr-un minut pentru ca sangele sa ajunga la toate celulele si tesuturile din organism. Valoarea normala a frecventei cardiace (in repaus) la adulti este cuprinsa intre 60 si 100 batai pe minut. Femeile au inima mai mica decat barbatii, asadar va pompa mai putin sange. Din aceasta cau...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
11 martie 2022
Care sunt exercitiile de recuperare recomandate dupa operatia de proteza de sold?
Operatia de proteza de sold sau artroplastia a devenit si in Romania o interventie din ce in ce mai comuna, insa trebuie sa stiti ca succesul ei va depinde, printre altele, si de exercitiile de recuperare pe care trebuie neaparat sa le efectuati. Recuperarea dupa operatia de proteza de sold – informatii importante Recuperarea dupa operatia de proteza de sold trebuie inceputa imediat dupa...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului -
14 februarie 2022
Maini umflate dimineata, la trezire? Care sunt cauzele si cum sa actionati corect?
In majoritatea cazurilor, umflarea mainilor nu reprezinta un motiv de ingrijorare si nu necesita tratament. Exista numeroase cauze pentru care acest lucru se poate intampla, iar in acest articol ne propunem sa va prezentam cele mai frecvente cauze pentru maini umflate dimineata. Maini umflate la trezire? Care sunt cele mai frecvente cauze / afectiuni? Daca umflarea mainilor este acompani...Citește mai mult
Postat in: Sfatul Medicului