Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
20 mai 2024
10000 de pasi pe zi sau cat sport este nevoie sa facem zilnic?
Efectuarea unei activitati fizice in mod regulat este una din cele mai importante reguli pentru a ne mentine sanatosi si plini de energie. Din pacate programul incarcat de la serviciu si problemele de peste zi sunt doar cateva din motivele pentru care cei care incep o activitate sportiva ajung in final la abandonul acesteia. -
9 mai 2024
Monturi dureroase – ce solutii avem?
Purtarea sandalelor este o reala placere in anotimpul calduros. Chiar si asa, exista persoane care sufera din cauza aparitiei monturilor si care, din motive estetice, se incalta toata vara in pantofi pentru a ascunde acest defect. In articolul de fata va vom prezenta cateva informatii referitoare la cauzele aparitiei monturilor si va vom da recomandari cu privire la remedierea acestei probleme suparatoare. -
9 mai 2024
Leziunile musculare – stiai ca?
Leziunile musculare reprezinta intre 10 si 55% din totalul accidentarilor, fiind cea mai des intalnita patologie in randul sportivilor, cu proportii diferite in functie de sportul practicat (fotbal - 31%, baschet - 17,7%, rugby – 10,4%) -
9 mai 2024
Reumatismul la picioare – top 5 sfaturi: cum sa traiesti cu el
Cand vorbim despre reumatism ne referim la simptomele date de afectarea cartilajului articular ce imbraca suprafetele osoase. Rolul acestei structuri este de a atenua socurile si presiunea exercitate la nivelul unei articulatii. -
9 mai 2024
Entorsa de glezna – protocol de recuperare
Entorsa de glezna este o leziune frecventa, care poate sa apara in timpul practicarii a diverse activitati fizice, dar si atunci cand calcam stramb sau pasim pe o suprafata neregulata. Ligamentele gleznei au rolul de a mentine in pozitia corecta oasele ce intra in componenta articulatiei si de a conferi stabilitate acesteia. Entorsa apare atunci cand ligamentele sunt fortate sa se intinda dinc... -
9 mai 2024
Amortelile din zona cefei – posibile cauze
Din ce in ce mai multe persoane se plang de aparitia amortelilor la nivelul coloanei cervicale, neglijand acest simptom, ceea ce poate sa aiba, in timp, repercusiuni serioase asupra starii de sanatate. -
8 mai 2024
Recuperarea post traumatism – un proces de lunga durata
Traumatismele, fie ca sunt majore, fie ca sunt din sfera celor usoare de tipul contuziilor pot sa duca la afectarea calitatii vietii. Indiferent de severitate, dupa un traumatism, organismul are nevoie de timp pentru a se vindeca. -
8 mai 2024Chist sinovial – cauze, simptome si optiuni de tratament
Daca observati aparitia unei umflaturi rotunde moale sau dura la atingere in zona articulatiilor (degete, incheietuti, umar, sold, genunchi sau glezna) sau a tendoanelor, va puteti gandi la aparitia unui chist sinovial.
-
8 mai 2024Hernie inghinala – cauze, simptome si tratament
Tusea, aplecatul, ridicarea unor greutati sunt urmate de durere si insotite de o umflatura care apare si dispare (in functie de efort) in zona inghinala? E cazul sa mergeti la medic pentru ca sunt semne clare de hernie inghinala.