Halitoza: ce este, ce cauze are, ce solutii exista
Halitoza sau halena se refera la aparitia respiratiei urat mirositoare. Se pare ca un procent ridicat din populatie sufera de halitoza, cauza principala fiind o igiena orala necorespunzatoare. In plus, neglijarea vizitei de rutina la medicul stomatolog poate fi si ea raspunzatoare de aparitia acestei probleme neplacute. Uneori, halitoza poate sa fie doar o problema pasagera, legata de alimentatie. Alteori, aceasta poate sa ascunda diverse afectiuni cu localizare in sfera orala sau chiar la distanta. In cele ce urmeaza dorim sa va prezentam cele mai frecvente cauze ce pot duce la aparitia unei respiratii cu miros neplacut, cat si o serie de remedii care va pot fi utile pentru a scapa de aceasta problema.
Ce este halitoza?
Halitoza, numita si respiratie urat mirositoare, poate crea situatii stanjenitoare. Nu este de mirare ca rafturile magazinelor sunt pline de guma de mestecat, bomboane mentolate, ape de gura si alte produse care ajuta la combaterea halitozei. Cu toate acestea, multe dintre aceste produse sunt doar masuri pe termen scurt, iar acest lucru se intampla deoarece nu abordeaza cauza problemei.
Anumite alimente, afectiuni de sanatate si obiceiuri legate de stilul de viata se numara printre cauzele halitozei. In multe cazuri, pentru a ameliora respiratia urat mirositoare este suficient sa mentineti gura si dintii curati. Insa, daca nu puteti aborda de unul singur respiratia urat mirositoare, luati legatura cu un medic dentist sau cu un alt profesionist din domeniul sanatatii pentru a va asigura ca halitoza nu este cauzata de o afectiune mai grava.
Semne si simptome de halitoza
Mirosul specific al respiratiei poate varia in functie de cauza problemei. In multe cazuri, persoanele care se confrunta cu halitoza afla de la alte persoane ca au aceasta problema.
O modalitate de a va verifica mirosul respiratiei este sa va lingeti incheietura mainii, sa o lasati sa se usuce si apoi sa o mirositi. Un miros neplacut indica de cele mai multe ori halitoza.
Cauze
Igiena orala este extrem de importanta. Acumularea de resturi alimentare si depunerea acestora la nivelul dintilor si gingiilor pe fondul umezelii caracteristice mucoasei bucale vor da nastere unui mediu prielnic pentru inmultirea bacteriilor. Astfel, igiena orala deficitara poate fi una din cele mai frecvente cauze ale aparitiei respiratiei cu miros neplacut, iar remediul consta in periajul dintilor dupa fiecare masa, folosirea atei dentare si a apei de gura. In plus, pentru a indeparta placa bacteriana se recomanda detartrajul periodic la recomandarea medicului stomatolog.
Alimentatia poate sa reprezinte o cauza a aparitiei halenei. Astfel, exista anumite alimente ce provoaca mirosul neplacut al respiratiei, printre care amintim: ceapa, usturoiul, branzeturile si carnea. Cu cat alimentatia este mai bogata in proteine de origine animala, cu atat riscul de aparitie a halenei este mai mare. Un remediu in acest sens consta in schimbarea dietei, cu incorporarea fructelor si legumelor si consumul cu masura a produselor pe baza de carne.
Deficitul de vitamine este si el citat ca fiind raspunzator de aparitia halitozei. Astfel, persoanele care sufera de un deficit de vitamina C pot sa dezvolte afectiuni gingivale care intretin respiratia urat mirositoare.
Afectiunile ce tin de tractul gastric (de tipul refluxului gastroesofagian) se pot manifesta alaturi de tabloul clinic specific si prin aparitia halenei. Totodata, bolile de ficat si rinichi, diabetul zaharat si intoleranta la lactoza sunt si ele incriminate ca fiind posibile cauze ale acestei probleme. Rezolvarea acestora necesita consult medical si tratament tintit pentru fiecare afectiune in parte.
Si, nu in ultimul rand, trebuie mentionat faptul ca unele medicamente pot fi raspunzatoare de aparitia halenei prin aparitia uscaciunii mucoasei bucale. Printre acestea amintim: antihistaminicele, antibioticele si antihipertensivele.
Remedii pentru halitoza
Halena poate fi rezolvata daca se depisteaza cauza exacta si se trateaza in consecinta. In plus, exista cateva metode de a evita aparitia acesteia:
- periajul dintilor dupa fiecare masa, la care se adauga curatarea limbii
- schimbarea periutei de dinti la 2 maxim 3 luni de zile
- renuntarea la fumat
- hidratarea corespunzatoare (2 litri de lichide pe zi) pentru a preveni uscarea gurii
- vizita anuala la medicul stomatolog (sau chiar mai des daca situatia o cere)
Cum poate fi prevenita halitoza?
Ar trebui sa va spalati pe dinti de doua ori pe zi. De asemenea, este esential sa folositi ata dentara zilnic, asigurandu-va ca patrundeti intre spatiile dintre toti dintii. Folositi zilnic apa de gura antimicrobiana pentru a elimina bacteriile. Periajul limbii cu o periuta de dinti sau cu o racleta pentru limba poate ajuta, de asemenea, la eliminarea bacteriilor.
In plus, este important sa beti apa pentru a elimina sau preveni halitoza. Este recomandat sa beti apa pentru a indeparta resturile alimentare si pentru a va mentine gura umeda. Daca fumati, renuntarea la fumat va poate ajuta, de asemenea, sa va mentineti gura umeda si fara mirosuri neplacute.
Exista mai multe metode care pot ajuta la prevenirea halitozei:
- Curatati-va zilnic protezele dentare, gutierele si aparatele de contentie.
- Inlocuiti periuta de dinti veche cu una noua la fiecare 3 luni.
- Programati-va la dentist pentru o curatare si un examen dentar la fiecare 6 luni.
Referinte:
