Hiperhidroza plantara: cauze si tratamente
Transpiratia excesiva a picioarelor este un subiect delicat despre care cei afectati nu doresc sa discute. In mod normal, notiunea de transpiratie, indiferent de zona, este o modalitate naturala prin care corpul reuseste sa se racoreasca. In termeni medicali, transpiratia picioarelor se numeste hiperhidroza plantara, fiind de regula mai frecvent intalnita la barbati decat la femei. Sezonul cald poate exacerba aceasta problema suparatoare, insa exista numeroase persoane care se confrunta cu transpiratia picioarelor si in sezonul rece.
Informatii generale despre hiperhidroza plantara
In zilele noastre, din ce in ce mai multi oameni iubesc sa fac jogging. Dar pentru cei care sufera de hiperhidroza plantara (sau transpiratie excesiva a picioarelor), sportul nu este un motiv de sarbatoare.
Potrivit specialistilor, aproximativ 5% dintre oamenii din intreaga lume - adica 367 de milioane de oameni - se confrunta cu probleme legate de transpiratia excesiva.
Hiperhidroza este o problema medicala caracterizata de o productie mult mai mare de transpiratie decat in mod normal. Simplu spus, glandele sudoripare raman „active” pentru perioade mai lungi de timp si nu-si inceteaza activitatea nici dupa intreruperea miscarii fizice.
Cei cu hiperhidroza plantara sau picioare transpirate, in special, au incaltamintea mereu umeda si se confrunta cu piciorul atletului (tinea pedis), ciuperca unghiilor sau picioare reci in mod constant.
Semne si simptome de hiperhidroza plantara
Dupa cum mentionam, hiperhidroza plantara se manifesta prin:
Picioare mereu umede
Una dintre cele mai evidente manifestari ale picioarelor transpirate este umiditatea persistenta. Persoanele cu aceasta afectiune constata adesea ca picioarele lor raman umede, chiar si atunci cand nu desfasoara activitati fizice sau nu sunt expuse la caldura. Aceasta umezeala constanta poate duce la disconfort si poate afecta activitatile zilnice.
Miros neplacut al picioarelor
Transpiratia excesiva poate crea un mediu in care bacteriile se dezvolta, ducand la un miros neplacut al picioarelor. Mirosul poate fi dificil de gestionat doar printr-o igiena exemplata si poate necesita tratamente specifice pentru a tine sub control dezvoltarea bacteriilor si mirosul neplacut care apare in mod automat.
Macerarea pielii
Expunerea prelungita la umiditate poate provoca macerarea pielii de pe picioare. Macerarea poate duce la aparitia pielii albe si ridate, crescand riscul de deteriorare a pielii si infectii. Aceasta afectiune poate fi deosebit de problematica pentru persoanele care poarta incaltaminte pentru perioade lungi de timp.
Basici si infectii fungice
Cei cu picioarele mereu transpirate au un risc mai mare de a dezvolta basici si infectii fungice, cum ar fi piciorul atletului. Umiditatea constanta deterioreaza bariera pielii, facilitand frecarea si crescand riscul de vezicule si infectii fungice. Aceste afectiuni pot provoca disconfort semnificativ si pot necesita tratament medical pentru a fi rezolvate.
Cauze hiperhidroza plantara
Cauzele hiperhidrozei plantare pot varia de la cele mai banale pana la cele mai complexe probleme care necesita masuri speciale.
Anxietatea si temperaturile ridicate sunt poate cele mai frecvente cauze care pot duce atat la transpiratia picioarelor, cat si a palmelor. Nu putini sunt cei care inainte de un examen resimt aceste modificari din cauza emotiilor. In plus, in timpul unui efort fizic sustinut este posibil ca zona talpilor sa transpire abundent.
Alta posibila cauza pentru hiperhidroza plantara este si terenul ereditar. Cu alte cuvinte, mai multi membri ai unei familii pot prezenta o predispozitie catre transpiratia excesiva a picioarelor.
Alimentatia este si ea implicata in aparitia transpiratiei excesive in diverse zone, printre care se numara si picioarele. Astfel, cei care au o alimentatie bazata pe grasimi de origine animala (carne grasa, mezeluri, etc) sunt mai predispusi catre aceasta acuza. Totodata, alcoolul consumat in mod regulat poate sa intretina si sa agraveze hiperhidroza plantara.
Si, nu in ultimul rand, igiena deficitara a picioarelor si purtarea ciorapilor si a pantofilor din materiale de proasta calitate pot sa intretina un mediu umed care predispune catre infectii fungice. In felul acesta, picioarele vor transpira excesiv, poate sa apara mirosul neplacut si senzatia de disconfort si jena cu privire la aceasta problema.
Remedii utile pentru hiperhidroza plantara
Multi dintre cei care se confrunta cu transpiratia excesiva a picioarelor sunt atat de jenati incat refuza sa vorbeasca despre acest lucru cu cei apropiati sau cu medicul curant. Astfel, problema persista, se agraveaza si devine din ce in ce mai suparatoare. Pentru a va ajuta, dorim sa va propunem cateva sfaturi practice menite sa amelioreze sau chiar sa va scape de hiperhidroza plantara.
Talpa piciorului este o zona la nivelul careia se exercita o presiune crescuta. In acest context nu este de mirare ca pot sa apara o serie de probleme printre care se numara si transpiratia picioarelor. Pentru a evita aceast lucru, va recomandam sa oferiti piciorului tot confortul de care are nevoie. Purtati sosete de calitate si pantofi comozi in care piciorul respira. Sosetele ar fi bine sa fie schimbate de 1-2 ori pe zi.
Consultati-va cu un medic cu privire la utilizarea unor produse antiperspirante pentru picioare.
Renuntati la alimentele bogate in grasimi si consumati cu precadere fructe si legume proaspete. Igiena personala si in mod special igiena picioarelor este extrem de importanta. In acest context, spalarea picioarelor in fiecare zi si uscarea acestora inainte de a va incalta sunt esentiale pentru a scapa de transpiratia excesiva.
Referinte:
