Nasterea si perioada imediat urmatoare sunt poate cele mai complexe etape din viata unei femei. Chiar daca dupa nastere prioritatea este cel mic, femeile trebuie sa nu se neglijeze.
Cu totii stim ca sportul ne ajuta sa mentinem o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Constientizarea acestui lucru este primul pas catre un program de preventie a cauzelor majore de morbiditate si mortalitate.
Schimbarea temperaturilor aduce pentru multe persoane o stare proasta si lipsa de energie. Durerile articulare, cefaleea, oboseala si chiar nervozitatea excesiva sunt doar cateva dintre problemele cu care se confrunta cei care se autodenumesc meteosensibili.
Genunchiul alergatorului este un termen folosit pentru a descrie mai multe afectiuni ce determina durere in jurul rotulei. Precum ii spune si numele, alergarea este o cauza frecventa a acestei afectiuni, dar orice activitate fizica ce determina presiuni repetate pe articulatia genunchiului poate determina aparitia afectiunii, inclusiv mersul pe jos, schiul, mersul pe bicicleta si ciclismul, sariturile, fotbalul.
Efectuarea unei activitati fizice in mod regulat este una din cele mai importante reguli pentru a ne mentine sanatosi si plini de energie. Din pacate programul incarcat de la serviciu si problemele de peste zi sunt doar cateva din motivele pentru care cei care incep o activitate sportiva ajung in final la abandonul acesteia.
Obezitatea este una din cele mai mari probleme de sanatate din ultimele decenii. Din pacate nu numai adultii sunt afectati de aceasta ci si copiii si adolescentii. Daca se pleaca de la o varsta frageda cu un surplus ponderal este clar ca acest lucru se va rasfrange asupra starii de sanatate a adultului de mai tarziu.
O viata mai lunga aduce mari oportunitati, dependente de mentinerea unei sanatati bune la varste inaintate. Din pacate, multi oameni in varsta sunt marcati de afectiuni cronice care pot fi prevenite sau intarziate prin aplicarea de comportamente sanatoase pe parcursul vietii.
Durerile de oase sunt o acuza frecvent intalnita in cazul persoanelor in varsta. In pofida acestui lucru, tot mai multi tineri se plang de durere la nivelul coloanei sau al genunchilor, acestea fiind de cele mai multe ori consecintele unui stil de viata nesanatos.
Kinetoterapia sau altfel spus terapia prin miscare este o tehnica de recuperare medicala somato-functionala. Scopul acesteia este de a spori rezistenta si mobilitatea in diversele patologii care implica limitare functionala.
