Medic primar – Medicina Sportiva
Doctor primar, Alin Popescu, specialitate medicina sportiva Clinica Medlife - autor Catena Pas cu Pas.
Articles by Dr. Alin POPESCU
-
25 septembrie 2024Ce este si cum se manifesta fractura de stres
La nivelul oaselor se pot forma fisuri de mici dimensiuni in cazul in care supunem oasele unui stres repetitiv si excesiv. Aceste fisuri poarta denumirea de fracturi de stres sau fracturi de oboseala.
-
27 august 2024Muscatura de capusa - cum o recunoastem, preventie, boli asociate, solutii
Muscatura de capusa nu este intotdeauna resimtita imediat ce a avut loc, fiind depistata ulterior, ca urmare a simptomelor sau din intamplare. Daca iesiti in natura pentru o perioada mai lunga de timp e recomandat sa faceti o inspectie a pielii la intoarcerea acasa.
-
27 august 2024Colita ulcerativa: cum se manifesta, cauze, tratamente
Colita ulcerativa este o boala inflamatorie intestinala ce provoaca ulceratii in zonele in care celulele mucoasei intestinale au fost distruse de infectie. Zonele afectate sunt rectul (zona din care porneste de cele mai multe ori boala) si colonul.
-
27 august 2024Carje ortopedice, sfaturi pentru o utilizare corecta
In cazul in care ati suferit sau veti suferi la un moment dat o fractura la nivelul piciorului, al gambei, al coapsei, ori daca ati trecut printr-o procedura chirurgicala la nivelul membrelor inferioare, este posibil sa trebuiasca sa folositi carje, cadru de mers sau baston.
-
6 august 2024Cum "functioneaza" ciorapii compresivi - inclusiv pentru sportivii amatori si profesionisti
Unul din cele mai importante aspecte ale efectuarii unei activitati sportive in conditii adecvate este alegerea echipamentului potrivit. -
6 august 2024Tonifierea musculaturii la orice varsta: sfaturi si recomandari
O greutate corporala in limite normala la care se adauga o musculatura tonifiata sunt pentru multi deziderate la care din pacate se ajunge greu. Nimic bun nu se obtine fara efort iar starea de sanatate trebuie sa reprezinte o prioritate. Din pacate, din ce in ce mai multe persoane uita sa isi indrepte atentia asupra propriului corp fiind acaparate de ritmul alert al fiecarei zile. Astfel... -
6 august 2024Sportul la varsta a treia si beneficiile lui
Procesul de imbatranire este universal si inevitabil, iar inaintarea in varsta aduce cu ea diminuarea tuturor functiilor fiziologice ale organismului. Populatia globului imbatraneste, iar numarul persoanelor cu varsta mai mare de 65 de ani se va dubla in urmatoarele decade si va ajunge la aproximativ 1,5 miliarde.
-
6 august 2024Un antrenament corect la sala
Un corp armonios si sanatos este dorinta fiecarei persoane. Indiferent de motivul pentru care mergeti la sala (scadere in greutate, tonifiere sau eliberarea stresului de peste zi), este bine sa va organizati temeinic pentru a putea beneficia de toate avantajele pe care le ofera o activitate fizica. -
6 august 2024Utilizarea ortezelor in patologia ortopedica
Ortezele sunt dispozitive utilizate pe scara larga in patologia ortopedica. Acestea au drept scop imobilizarea si, implicit, protectia diferitelor zone afectate. Exista astfel de dispozitive externe, atat pentru membre, cat si pentru coloana vertebrala.