Boli reumatice care se agraveaza in sezonul rece
Iarna este pentru unii oameni acea perioada din an in care se bucura de zapada, de sarbatori si de familie. Pentru altii, din pacate, iarna vine la pachet cu multe probleme de sanatate. Este cazul persoanelor meteosensibile, care pot resimti un disconfort sporit in timpul sezonului rece. In situatia acestor pacienti, iarna, anumite afectiuni reumatice se pot agrava.
Principalele cauze ale agravarii simptomelor bolilor reumatice sunt umiditatea si temperaturile scazute. Un numar mare de pacienti acuza dureri mai mari din cauza frigului. Odata cu scaderea temperaturii, spasmele musculare sunt din ce in ce mai numeroase. O consecinta imediata este aparitia durerilor si a rigiditatii la nivelul articulatiilor. Din cauza frigului, circulatia sangelui este mai redusa la nivelul degetelor (atat de la maini cat si de la picioare) iar durerea in zonele respective poate sa creasca.
Boli reumatice ale caror manifestari se pot agrava la frig
Opinia celor mai multi experti in domeniu este ca bolile reumatice pot fi provocate de interactiunea dintre genele unei persoane si de factorii de mediu. In cazul celor mai multi dintre pacienti, in functie de anumite gene, posibilitatea de a dezvolta o afectiune reumatismala este foarte mare. Unul dintre factorii de mediu care poate declansa debutul unei astfel de afectiuni, este frigul.
Artroza
Cu cat temperaturile scad mai mult si cu cat umiditatea este in crestere, simptomele in cazul persoanelor cu atroza devin din ce in ce mai evidente. Pacientul poate sa resimta dureri la nivelul articulatiilor mici ale mainilor, ale genunchilor si ale soldurilor. Durerile se pot manifesta si la nivelul coloanei vertebrale, mai ales in zona lombosacrala si cea cervicala.
In urma actiunii frigului, articulatia se largeste, provocand instabilitate si limitand astfel miscarile pacientului. In unele cazuri se paote ajunge chiar la intepenirea articulatiei pentru aproximativ jumatate de ora. Persoanele cu artroza pot resimti durere atunci cand se misca, durere care dispare atunci cand sunt in repaus. Tot din cauza frigului pot sa se auda anumite sunete la nivelul articulatiilor, numite cracmente. Acestea nu sunt insotite de durere in general si nu au nevoie de un tratament anume.
Artroza este o boala care, din nefericire, nu poate fi vindecata. Cu toate acestea, simptomele ei pot fi ameliorate daca pacientii au grija la cateva aspecte. Ideal ar fi sa nu faca efort fizic sustinut, sa scada in greutate daca este necesar, sa isi corecteze defectele articulare si sa nu evite exercitiile care ii pot ajuta la tonifierea musculaturii.
Fibromialgia
Fibromialgia este, de asemenea, una dintre bolile reumatice care se pot agrava in sezonul rece. Exista foarte multe studii care s-au concentrat pe aceasta afectiune, neputand totusi sa fie stabilita clar o legatura intre conditiile meteorologice si simptomele fibromialgiei. Cei mai multi dintre pacienti spun ca resimt dureri cronice, difuze, dar si intepenire (redoare) la nivelul articulatiilor. Perioada de timp in care lucrurile stau astfel este, in cele mai multe cazuri, de cel putin trei luni.
Persoanele afectate de fibromialgie pot sa resimta si tulburari ale somnului, disfunctii cognitive sau probleme ale tranzitului intestinal. La fel ca si in cazul artrozei, pentru fibromialgie nu este disponibil un tratament care sa vindece boala. In schimb, folosind anumite metode specifice, simptomele pot fi oarecum ameliorate.
Pentru a trata fibromialgia este nevoie ca pacientii sa faca exercitii fizice care sa presupuna rezistenta – aerobicul de exemplu. De asemenea, persoanele afectate de aceasta boala trebuie sa aiba grija si la aspectul comportamental si psihologic. Atunci cand durerea senzitiva ajunge sa se asocieze cu durerea cronica, pacientiilor le pot fi administrate antidepresive sau miorelaxante de catre medicul specialist.
Poliartrita reumatoida
Atunci cand sezonul rece incepe sa se instaleze, persoanele afectate de poliartrita reumatoida ar putea remarca un nivel crescut al durerii articulare, precum si accentuarea redorii matinale. Este recomandat ca pacientii care sufera din cauza acestei afectiuni, in afara medicamentelor prescrise de reumatolog, sa faca exercitii fizice usoare. Este important totusi ca aceste exercitii sa fie efectuate in mod regulat, indiferent ca este vorba despre simplul mers pe jos sau despre inot.
O metoda prin care re poate reduce durerea este aceea de aplicare a caldurii la nivelul zonei respective, sau de aplicare a ceva rece pentru scaderea spasmelor musculare. Nu trebuie ignorata nici medicina alternativa; aceasta poate asigura un plus de confort persoanelor care sufera din cauza poliatritei reumatoide. Tai – Chi este una dintre practicile recomandate, la fel si terapia care combina miscarea cu anumite exercitii de respiratie. Toate acestea pot fi de ajutor datorita faptului ca reduc stresul pacientului, precum si intensitatea durerii pe care o resimte.
Atunci cand sezonul rece incepe sa se instaleze, persoanele afectate de poliartrita reumatoida ar putea remarca un nivel crescut al durerii articulare, precum si accentuarea redorii matinale. Este recomandat ca pacientii care sufera din cauza acestei afectiuni, in afara medicamentelor prescrise de reumatolog, sa faca exercitii fizice usoare. Este important totusi ca aceste exercitii sa fie efectuate in mod regulat, indiferent ca este vorba despre simplul mers pe jos sau despre inot.
O metoda prin care re poate reduce durerea este aceea de aplicare a caldurii la nivelul zonei respective, sau de aplicare a ceva rece pentru scaderea spasmelor musculare. Nu trebuie ignorata nici medicina alternativa; aceasta poate asigura un plus de confort persoanelor care sufera din cauza poliatritei reumatoide. Tai – Chi este una dintre practicile recomandate, la fel si terapia care combina miscarea cu anumite exercitii de respiratie. Toate acestea pot fi de ajutor datorita faptului ca reduc stresul pacientului, precum si intensitatea durerii pe care o resimte.
Fenomenul Raynaud
Frigul este, fara indoiala, factorul care declanseaza cel mai des aparitia fenomenului Raynaud, insa nu este singurul. Traumele, stresul emotional, unele medicamente si chiar unele substante chimice din fumul tigarilor pot sa contribuie la aparitia acestui fenomen.
Este o afectiune care poate fi clasificata primar si secundar. Fenomenul Raynaud primar se poate manifesta in intervalul de varsta 15 – 45 de ani si poate sa afecteze, in afara de degete, si buzele, limba si nasul. Cel secundar este asociat bolilor reumatice sistemice, ca de exemplu boala areriala ocluziva, lupus eritematos sistemic, scleroza sistemica, poliartrita reumatoida sau dermatomiozita.
Pentru a contracara efectele frigului asupra pacientilor care sufera din cauza Fenomenului Raynaud, exista cateva masuri generale recomandate. Este ideal sa evite cat de mult se poate expunerea prelungita la temperaturi scazute, sa poarte manusi, fular, caciula si sosete suficient de calduroase daca este nevoie. De asemenea, ar fi bine sa renunte la fumat. Se recomanda si stoparea adminsitrarii medicamentelor betablocante, insa doar dupa ce aveti acordul medicului specialist.
Catena Pas cu Pas dispune de o gama larga de produse destinate pacientilor care sufera din cauza artrozei, pentru a-i ajuta sa isi imbunatateasca pe cat de mult posibil calitatea vietii. Este foarte important de mentionat faptul ca aceste produse trebuie achizitionate doar dupa ce medicul specialist va ofera o recomandare care sa aiba la baza o analiza amanuntita a rezultatelor. In functie de situatia fiecarui pacient, medicul va recomanda produsul cel mai eficient pentru a combate sau pentru a ameliora simptomele si neplacerile care le insotesc.
