Cum se transmit gripa si raceala?
Cele mai frecvente cai de transmitere a infectiilor virale:
- maini, tegumente
- suprafete, obiecte diverse
- stranut/ tuse persoana infectata.
Desi este raspandita ideea ca raceala “se ia” prin contact direct atunci cand bolnavul stranuta ori tuseste spre tine, in realitate, putem oricand sa racim prin contact indirect.
Virusii au capacitatea de a supravietui pe diverse suprafete cateva ore. Putem contacta un virus atunci cand ne asezam la biroul colegului bolnav, cand utilizam aceeasi imprimanta, manerul usii, bara din metrou, fara ca ulterior sa ne curatam mainile. Aceleasi maini pe care ulterior le ducem in zona fetei, ne scarpinam la nas, ochi, contaminandu-ne.
Tocmai de aceea igiena corespunzatoare a mainilor este unul dintre aliatii nostri atunci cand vine vorba de tinut gripa la distanta.
Igiena mainilor NU este apanajul personalului medical. Cu totii trebuie sa avem grija sa ne pastram mainile curate.
Prin mainile nespalate se transmit atat raceli, cat si Salmonella, E.coli, meningita si hepatita A.
Stiai ca aproximativ 1/3 din totalul infectiilor nosocomiale pot fi evitate si ca 90% dintre aceste infectii se transmit de la mainile murdare?
Cum ne spalam corect pe maini
Pentru a reduce germenii patogeni asociati infectiilor, spalarea mainilor dureaza undeva intre 2 si 3 minute.
Totodata spalarea cu frecventa ridicata poate duce la un rezultat care nu ne place: indepartarea sebumului care are rol in protectia stratului exterior al pielii.
Dezinfectantul pentru maini
Utilizarea unui solutii dezinfectante pentru maini este solutia optima, in special in perioadele de varf ale gripei si racelii.
Dezinfectarea mainilor este o metoda sigura si eficienta pentru indepartarea germenilor patogeni.
Tegumentele sunt bine protejate si bineinteles, dezinfectarea mainilor se poate realiza oriunde, fie ca suntem pe scaun in autobuz, asteptand la bancomat sau in sala de sedinte la birou.
Spre exemplu, Corpusan Skindisinfection dezinfectant pentru maini 100 ml este o solutie alcoolica gata preparata pentru dezinfectia igienica a mainilor.
Usor de utilizat, doar aplicati o cantitate suficienta de produs astfel incat mainile sa fie complet umezite (aprox.3 ml) si frecati mainile pana la evaporarea completa a produsului (recomandat min. 30 sec).
Acest dezinfectant pentru maini are un spectru larg de actiune, actiune rapida si nu lasa reziduuri pe piele.
In incheiere, nu uitati ca pe langa igiena mainilor, eventual utilizarea unei masti medicale de protectie, alimentatia echilibrata, bogata in vitamine, sportul/ miscarea si odihna va intaresc sistemul imunitar, ajutand organismul sa faca fata provocarilor externe.
