Intinderea musculara

Intinderea musculara este caracterizata de o leziune musculara sau a tendoanelor care, din cauza suprasolicitarii duce la ruperea sau fisurarea fibrelor musculare. Intinderile musculare mai sunt denumite si spasme musculare sau crampe. Acestea pot aparea in timpul activitatilor fizice precum alergatul, cataratul si suprasolicitarea bratelor sau a picioarelor.

Simptome:

Intinderea musculara poate fi acuta, apare ca urmare a unui traumatism sau in urma suprasolicitarii muschiului si cronica, apare in urma suprasolicitarii prelungite a aceluiasi muschi.

Principalele simptome sunt durerea brusca, prezenta durerii la palpare, tumefierea, aparitia unei vanatai locale cat si a unui hematom. 

Cauze:

Leziunile musculare nu sunt specifice doar sportivilor, acestea pot aparea chiar si in timpul efectuarii activitatilor fizice de zi cu zi. In general, leziunile musculare apar pe fondul oboselii si a suprasolicitarii muschiului. Sporturile precum rugby-ul, fotbalul american, boxul, etc. prezinta un risc mai crescut de aparitie a leziunilor musculare .

Leziunile musculare pot aparea si in afara antrenamentului fizic, acestea fiind denumite ocupationale si sunt: adoptarea unei pozitii gresite a gatului, umerilor sau spatelui pentru perioade lungi de timp.

Tratament:

In tratarea intinderilor musculare este necesara consultarea unui medic specialist. Tratamentul cuprinde patru pasi: repausul, aplicarea compreselor reci sau a unor pungi cu gheata infasurate intr-un prosop pentru a reduce edemul prin restrictionarea fluxului de sange la locul leziunii, compresia locala si ridicarea membrului afectat pentru a opri sangele de la stagnare. Pe langa aceste patru etape, medicul va va recomanda administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene pentru a opri durerea si inflamatia. 

Autor: Iuliana Maria Ghergu