Odata cu evolutia tehnologiei, unele lucruri au devenit mai usoare pentru noi, oamenii, dar in acelasi timp trebuie sa constientizam si lucrurile negative care au venit la pachet cu tehnologia. Principalul element afectat este stilul de viata: am devenit sedentari, mancam prea des mancaruri de tip fast food, fructele si legumele pentru unii dintre noi au devenit o amintire, apa si ea e inlocui...
Prevenim! Asta ar trebui sa fie o deviza pentru fiecare dintre noi. Dar noi, adultii, avem tendinta de a ne lasa acaparati de activitatile zilnice si ne lasam pe locul doi. Acest lucru nu se intampla cand vine vorba de copii, mai ales in primii ani de viata. Ne dorim pentru ei o evolutie si o dezvoltare cat mai armonioase si ca atare facem demersuri in aceasta directie. In continuare vom punct...
Aveti istoric de boli cardiovasculare in familie? Parinti, bunici cu tratament pentru tensiune sau care sa fi suferit un infarct miocardic? In cazul in care raspunsul e da atunci ar fi recomandat sa va ganditi cum ati putea preveni dezvoltarea unei afectiuni cardiace. In cazul in care deja ati avut diferite simptome precum tensiune prea mare sau tensiune prea mica, puls accelerat, variatii foa...
Te ”lupti” noaptea cu perna si a doua zi te trezesti cu dureri de gat sau de umeri? Ar trebui sa te gandesti sa iti iei o perna ortopedica, la fel cum ar trebui sa iei in calcul acest lucru si pentru a previn aparitia durerilor.
Rolul pernelor ortopedice este de a sustine capul si gatul mentinandu-le aliniate in pozitia corecta/ naturala astfel incat sa previna aparitia tensiunii si dureril...
Medicul poate sa recomande infiltratii in coloana pentru a trata durerile care apar in aceasta zona a corpului. Procedura implica injectarea de medicamente antiinflamatoare acolo unde este localizata durerea, fiind de multe ori o alternativa preferata de pacientii care nu vor sa treaca printr-o interventie chirurgicala. Prin infiltratii la coloana se poate reduce inflamatia nervului spinal car...
Articulatiile genunchilor sunt unele dintre cele mai solicitate dintre articulatiile corpului uman, fiind in acelasi timp si foarte puternice. Aceste articulatii au o structura complexa, pentru ca trebuie sa poata suporta greutatea corporala si este nvoie sa poata mentina echilibrul, asigurand in acelasi timp si mobilitatea. In afara de faptul ca sustin greutatea corpului, articulatiile genunc...
Atunci cand discutam despre osteopatie ne referim la o terapie alternativa care are ca scop sa previna si sa vindece anumite afectiuni prin folosirea unor tehnici manuale, non - invazive. Aceasta terapie a fost pusa la punct de catre Andrew Taylor Still, un medic american ce a trait la sfarsitul secolului al XIX – lea. Osteopatia presupune folosirea unor tehnici de masaj si executarea unor exe...
Pentru persoanele care alearga in fiecare zi, este foarte important ca incaltamintea pe care o poarta in timpul antrenamentelor sa fie una potrivita. Atunci cand tineti cont de sfaturile specialistilor si alegeti o pereche de incaltaminte pentru alergare, aceasta va putea sa ajute la prevenirea accidentarilor si a eventualelor dureri.
In afara de sfaturile specifice care se refera la tipul ...
De-a lungul perioadei de sarcina, corpul femeii trece prin anumite transformari care genereaza probleme din cauza greutatii suplimentare pe care trebuie sa o suporte. Pentru a preveni aparitia durerilor lombare sau a blocajelor musculare, specialistii recomanda utilizarea centurilor prenatale. Insa, odata ce femeia a nascut, poate sa fie nevoie de purtarea unui nou dispozitiv si anume de centu...
