Cand avem picioarele umflate, din punct de vedere medical spunem ca are loc o dilatare a tesuturilor de la nivelul membrelor inferioare sau avem o retentie de lichide (edem periferic); astfel se pot umfla gambele, coapsele, gleznele sau laba piciorului.

Exista o probabilitate destul de mare ca cel putin o data in viata sa fi experimentat crampe musculare nocturne sau altfel spus sigur v-a fost perturbat somnul de aparitia brusca a unor carcei.

La nivelul oaselor se pot forma fisuri de mici dimensiuni in cazul in care supunem oasele unui stres repetitiv si excesiv. Aceste fisuri poarta denumirea de fracturi de stres sau fracturi de oboseala.

Este important sa intelegem faptul ca gripa face parte din categoria bolilor respiratorii contagioase, o afectiune care poate sa ne provoace probleme severe de sanatate si care poate sa aiba un impact negativ serios asupra starii noastre de bine. 

Dermatita seboreica este o afectiune dermatologica destul de frecventa care afecteaza in general zonele cu piele bogata in sebum precum tegumentele scalpului, sprancenelor, fetei si ale santurilor nazale, dar care mai poate fi intalnita si pe pielea din spatele urechilor, in canalul auditiv extern sau pe tegumentul trunchiului.

Refacerea dupa un efort fizic intens este esentiala pentru a evita accidentarile si pentru a maximiza beneficiile antrenamentului. Atunci cand corpul este supus unei activitati fizice intense, acesta trece prin numeroase schimbari, de la degradarea fibrelor musculare la pierderea electrolitilor si deshidratare. 

Una dintre cele mai frecvente metode de tratament este utilizarea produselor topice, cum ar fi cremele si gelurile cu silicon, care ajuta la netezirea si estomparea cicatricilor prin mentinerea hidratarii pielii si protejarea zonei afectate.

Saltelele antiescara sunt recomandate indeosebi persoanelor care sunt imobilizate la pat si risca sa dezvolte decubit. Pe de alta parte, daca deja s-au instalat escarele, schimbarea saltelei vechi cu una de acest tip creste sansele de vindecare si previne riscul aparitiei altora noi.