Cum iti dai seama daca durerea de genunchi este cauzata de menisc?
Printre cauzele cele mai comune ale durerii de genunchi se afla leziunile de menisc. Meniscul este o structura importanta in articulatia genunchiului, care poate suferi diverse leziuni in urma unor miscari bruste, suprasolicitari sau traumatisme.
Ce este meniscul si ce rol are?
Meniscul este o formatiune cartilaginoasa in forma de semiluna, situata intre femur si tibie, in articulatia genunchiului. Exista doua meniscuri la fiecare genunchi:
- meniscul medial (intern);
- meniscul lateral (extern).
Rolul lor principal este de a amortiza socurile, de a stabiliza genunchiul si de a distribui greutatea in mod uniform in timpul miscarii. Cand meniscul este afectat, articulatia genunchiului devine instabila si dureroasa, ceea ce poate afecta semnificativ calitatea vietii.
Simptome frecvente care indica o problema la menisc
Daca ai o durere de genunchi persistenta, iata cateva semne care pot indica o leziune de menisc:
- durere ascutita sau surda pe partea laterala sau interioara a genunchiului;
- senzatie de blocaj sau imposibilitatea de a indoi sau intinde complet genunchiul;
- inflamatie sau umflatura localizata;
- sunete ciudate – pocnituri sau trosnituri in timpul miscarii;
- instabilitate – genunchiul cedeaza sub greutatea corpului.
Aceste semne pot aparea imediat dupa un traumatism sau pot evolua in timp, mai ales daca durerea de genunchi este ignorata.
Cand apare cel mai des o leziune de menisc?
Leziunile de menisc pot aparea in mai multe situatii:
- in timpul activitatilor sportive care presupun miscari de rotatie sau schimbari bruste de directie;
- in urma unor traumatisme directe, cum ar fi o cazatura sau o lovitura puternica la genunchi;
- la persoanele in varsta, din cauza degenerarii meniscului in timp;
- in cazul suprasolicitarii genunchiului, prin ridicarea greutatilor sau mers indelungat.
Odata cu varsta, meniscul devine mai fragil si se poate rupe mai usor, chiar si la o simpla miscare necontrolata.
Cum se diferentiaza durerea de genunchi cauzata de menisc de alte afectiuni?
Durerea de genunchi poate fi provocata de mai multe afectiuni: entorse, tendinite, bursite, artroza etc. Totusi, cand cauza este meniscul, durerea are cateva caracteristici clare:
- este localizata in mod specific pe marginea interioara sau exterioara a genunchiului;
- se agraveaza la efort – urcatul scarilor, ghemuire, alergare;
- apare senzatia de blocaj cand incerci sa misti genunchiul;
- se simte o durere la palpare, exact in zona afectata a meniscului;
- genunchiul poate parea slab sau nesigur, in special dupa activitate fizica.
Daca durerea este generalizata, constanta si insotita de rigiditate matinala, este mai probabil sa fie cauzata de o afectiune inflamatorie, nu de menisc.
Cum se pune diagnosticul pentru o leziune de menisc?
Daca ai durere de genunchi persistenta, este important sa consulti un medic ortoped. Diagnosticul unei leziuni de menisc se face prin:
- examinare fizica – medicul verifica sensibilitatea zonei si gama de miscare;
- teste specifice pentru menisc, cum ar fi testul McMurray sau Apley;
- RMN (rezonanta magnetica nucleara) – cea mai precisa metoda de diagnosticare a leziunilor de menisc;
- radiografie – pentru a exclude alte cauze ale durerii, cum ar fi artroza.
Un diagnostic corect este esential pentru alegerea tratamentului potrivit.
Tratamentul pentru durerea de genunchi cauzata de menisc
In functie de gravitatea leziunii, tratamentul poate fi:
-
Orteza genunchi cu atele rigide, Medtextile, Cod 6112
începand de la 199,00 Lei -
![[PCP][CADOU] Set 10 masti Dr. Albert](https://www.catenapascupas.ro/media/spring_catalog/images/h/i/highlit-cadou_1_.png)
Orteza genunchi lunga, compresie usoara, Vitalmed 327
începand de la 84,00 Lei
- Conservator (fara operatie):
- repaus;
- gheata local;
- medicamente antiinflamatoare;
- fizioterapie;
- orteze de genunchi.
- Chirurgical, in caz de ruptura grava sau simptome persistente:
- artroscopie (operatie minim invaziva);
- sutura meniscului;
- meniscectomie (indepartarea partiala sau totala a meniscului).
Tratamentul prompt poate preveni complicatiile si deteriorarea articulatiei.
Ce se intampla daca ignori o leziune de menisc?
Durerea de genunchi ce nu este tratata la timp poate duce la:
- degradarea articulatiei genunchiului in timp;
- instabilitate permanenta;
- risc crescut de artroza;
- limitarea mobilitatii si a activitatilor zilnice.
De aceea, este important sa nu neglijezi durerea de genunchi, mai ales daca banuiesti o afectiune a meniscului.
Cum poti preveni leziunile de menisc?
Chiar daca nu poti preveni complet aparitia unei leziuni, poti reduce riscul daca:
- faci incalzire corecta inainte de activitati fizice;
- eviti miscari bruste si schimbari rapide de directie;
- folosesti incaltaminte adecvata pentru sport;
- ai grija la greutatea corporala, care pune presiune pe genunchi;
- intaresti musculatura coapsei prin exercitii regulate.
Un genunchi bine antrenat este mai putin predispus la accidentari.
Durerea de genunchi poate avea multiple cauze, dar daca este localizata, apare dupa un traumatism si este insotita de blocaje sau instabilitate, este foarte posibil sa fie cauzata de o leziune de menisc. Diagnosticarea precoce si tratamentul adecvat sunt esentiale pentru a preveni complicatii pe termen lung. Daca ai durere de genunchi si suspectezi o afectiune a meniscului, nu ezita sa mergi la un consult medical. Ignorarea simptomelor poate duce la probleme mai grave si recuperare mai dificila.
