Cele mai simple trucuri ca sa ai dinti sanatosi

Nu toata lumea este inzestrata cu o dantura impecabila, insa acordand atentia necesara dintilor tai, vei scapa de aceasta problema pentru ca nici nu se va observa prea tare. O rutina bine stabilita a ingrijirii cavitatii bucale asigura sanatatea dintilor.

Trucuri pentru dinti sanatosi

Alege pasta de dinti potrivita. Ca sa recunosti pasta de dinti potrivita, aceasta trebuie sa aiba in compozitie un complex de substante cu rolul de a proteja structura, de a lupta impotriva bacteriilor si de a mentine igiena orala. Combinatiile de fluor, staniu si poli-fosfati din formulele pastelor de dinti nu doar curate ci si protejeaza impotriva problemelor.

Foloseste periuta de dinti corecta. Pentru ca dintii nu au o suprafata dreapta trebuie sa te asiguri ca periuta pe care o folosesti se muleaza perfect pe suprafata acestora, astfel incat periajul sa fie eficient si sa indeparteze tartrul. O periuta perfecta poate fi o periuta electric: mult mai eficienta decat cea clasica deoarece inlatura tartrul si placa oferind si o acoperire mai mare. In plus, aceasta nu necesita o indemanare deosebita, ceea ce face periajul mul mai simplu. Alte calitati ale periutei de dinti electrice sunt: eficienta in ceea ce priveste bolile parodontale, reducerea petelor dentare si imbunatatirea sanatatii gingivale.

Nu neglija spalatul pe dinti. Inca de mici copii suntem invatati si indrumati sa respectam regulile de igiena dentara si sa ne spalam dintii de cel putin doua ori pe zi, astfel vor arata impecabil si asiguram indepartarea bacteriilor. Nu uita ca fiecare periaj trebuie sa dureze 3 minute, nicidecum mai putin.

Foloseste ata dentara si apa de gura. Multi dintre noi nu folosim ata dentara, gandindu-ne ca ne ocupa prea mult timp, insa atat folosirea acesteia cat si a apei de gura este foarte importanta pentru sanatatea dintilor. Periajul dentar nu reuseste sa curete spatiile dintre dinti precum ata dentara, indiferent cat de bine este executat, asa ca foloseste ata dentara si apa de gura de doua ori pe zi, astfel te asiguri ca tii la distanta problemele dentare. In plus, femeile sunt mai predispuse la sangerari gingivale si inflamatii, probleme care pot fi rezolvate cu ajutorul unei igiene orale corecte.

Mergi mai des la stomatolog. Pentru o dantura impecabila este recomandata o vizita la stomatolog la fiecare jumatate de an.

Text: M.G