Bastoanele de mers sunt dispozitive esentiale pentru mobilitate, concepute pentru a oferi stabilitate si sprijin persoanelor cu dificultati de deplasare. Bastoanele de mers sunt disponibile in diverse modele, inclusiv cu 3 si 4 picioare. Acest ghid va examina diferentele cheie dintre bastoanele simplu, cu 3 si 4 picioare pentru a te ajuta sa il alegi pe cel care iti satisface cel mai bine nevoile.

Vara este anotimpul preferat al multor copii, datorita vacantelor, jocurilor in aer liber si zilelor petrecute la mare sau la piscina. Cu toate acestea, expunerea excesiva la radiatiile ultraviolete poate avea efecte negative asupra pielii sensibile a celor mici. 

Senzatia de picioare reci este o problema frecvent intalnita, mai ales in sezonul rece, dar poate aparea surprinzator de des si vara sau in incaperi cu temperatura normala. Pentru unele persoane reprezinta doar un disconfort temporar, in timp ce pentru altele poate sa fie un simptom care persista pentru mai multe luni sau chiar mai multi ani. 

Umarul este una dintre cele mai mobile articulatii ale corpului uman, permitand efectuarea unei game largi de miscari necesare activitatilor de zi cu zi si practicarii sportului. Tocmai aceasta mobilitate crescuta il face insa mai vulnerabil la traumatisme.

Protectia solara reprezinta unul dintre cele mai importante obiceiuri pentru mentinerea sanatatii pielii, indiferent de anotimp. Desi multe persoane folosesc creme cu factor de protectie solara atunci cand merg la plaja sau la piscina, putini acorda atentie modului corect de aplicare si frecventei cu care aceasta trebuie reaplicata. 

Primul ajutor in caz de entorse presupune luarea mai multor masuri cu caracter urgent inaintea sosirii personalului medical specializat. In vederea rezolvarii cat mai eficiente a situatiei respective, persoanei care acorda primul ajutor trebuie sa ii fie familiare regulile de baza. De asemenea, trebuie sa isi pastreze calmul pentru a gestiona cat mai corect entorsa. 

In cazul in care ati suferit sau veti suferi la un moment dat o fractura la nivelul piciorului, al gambei, al coapsei, ori daca ati trecut printr-o procedura chirurgicala la nivelul membrelor inferioare, este posibil sa trebuiasca sa folositi carje, cadru de mers sau baston.

Entorsa mediotarsiana este o leziune aparuta la nivelul articulatiei mediotarsiene si este cauzata de o intindere sau o rasucire violenta a ligamentelor care tin articulatia. Articulatia mediotarsiana (cunoscuta si sub numele de articulatia Choparts) este alcatuita din talus si calcaneu (acestea formeaza partea din spate a piciorului) si din navicular si cuboid (acestea formeaza o parte a mijlocului piciorului). Prin urmare, articulatia mediotarsiana este articulatia dintre partea din spate a piciorului si mijlocul acestuia.