Ce este si cum poate fi evitata o intindere musculara
Cu siguranta ati experimentat cel putin o data in viata o intindere musculara. Este acel moment in care un muschi este suprasolicitatat si ramane contractat pentru o perioada mai lunga de timp. Printre factorii declansatori ai unei intinderi musculare se numara si oboseala musculara sau efectuarea incorecta a unei miscari.