Dureri de coloana - cauze si tratament

Cel putin o data in viata fiecare dintre noi va avea o durere de coloana/spate, conform statisticilor. Putem fi perfect sanatosi, dar pe parcursul unui efort fizic intens suprasolicitam muschii, articulatiile, etc. si apar dureri de coloana, dar in majoritatea cazurilor durerile de coloana sunt o urmare a posturii incorecte, a sedentarismului, a intinderilor musculare, a greutatii corporale prea mari sau din cauza unor afectiuni ale organelor interne sau ca urmare a unor leziuni ale coloanei vertebrale.

Se pot identifica mai multe tipuri de dureri de spate in functie de:

Durata

• durere de coloana acuta - apare brusc si poate durata de la cateva zile la cateva saptamani;
• durere de coloana subacuta - apare brusc si poate dura intre 4 si 12 saptamani
• durere de coloana cronica - se instaleaza lent sau rapid si poate dura mai mult de 12 saptamani.

Localizare

• dureri cervicale (in zona cefei);
• dureri toracice (zona de la baza gatului si primele vertebre lombare);
• dureri lombare (zona inferioara a coloanei);
• dureri in zona coccisului (deasupra sezutului).

Origine

• dureri de origine musculara;
• dureri de origine osoasa;
• dureri de natura articulara si nervoasa.

Propagare

• durere axiala (este localizata intr-o anumita zona);
• durere care migreaza (date de o leziune dintr-o zona, dar se resimt in alta zona).

Cum se resimt durerile de coloana

Printre principalele simptome ale durerilor de coloana se numara:

• Amorteala, furnicaturi sau stare de slabiciune in picioare;
• La mers pe distante lungi sau la stat prelungit in picioare pacientul simte stare de disconfort la nivelul coloanei;
• Dureri de coloana pe perioada noptii care perturba somnul;
• Mobilitate redusa la nivelul coloanei;
• Dificultate la miscare - la rotirea sau indoirea spatelui;
• Durere in zona inferioara a spatelui care poate migra spre solduri, feses sau picioare;
• Senzatie de rigiditate in zona de jos a spatelui;
• Crampe musculare;
• Imposibilitatea de a sta drept;
• La tuse sau stranut durerile se intensifica la nivelul spatelui;
• Nevoia permanenta de modificare a posturii pentru a reduce senzatia de durere/ disconfort;
• Incontinenta urinara sau dificultate la urinare;
• Dureri localizate in spatele picioarelor.

Ce cauze pot avea durerile de coloana

Durerile de coloana pot avea multiple cauze, dar le vom puncta pe cele frecvent intalnite:

• Intinderile musculare - stare permanenta de contractie a muschilor in lipsa stimularii acestora, ca urmare a suprasolicitarii lor;
• Hernia de disc - leziuni la nivelul discurilor intervertebrale;
• Urmare a unui traumatism - impactul puternic sau o cadere pot cauza leziuni ale coloanei vertebrale, urmate de aparitia durerilor de coloana;
• Postura incorecta la birou, din timpul somnului sau chiar din timpul efectuarii exercitiilor fizice duce la dureri ale coloanei vertebrale;
• Obezitatea - coloana vertebrala este conceputa pentru a functiona in parametri optimi in conditiile unui indice de masa corporal (IMC= greutate/inaltime2) din zona normoponderabilitatii (IMC cuprins in intervalul 18,5- 24,9). Cand coloanal vertebrala este supusa unui exces de greutate structura coloanei sufera si apar durerile de coloana;
• Artroza - este o boala degenerativa a articulatiilor care afecteaza preponderant genunchii, soldurile, mainile si coloana vertebrala. La nivelul coloanei vertebrale se manifesta ca rigiditate si durere de gat si de spate.
• Osteoporoza sau boala oaselor fragile. La nivelul coloanei pacientii resimt dureri puternice de spate, postura incovoiata si chiar pierderea in inaltime.

Care este tratamentul corect pentru dureri de coloana

Tratament dureri de coloana cauzate de intinderile musculare

Tratamentul este unul de scurta durata cu medicamente cu rol in ameliorarea simptomelor: medicamente antiinflamatoare, relaxante musculare si calmante. Tratamentul medicamentos este asociat cu o perioada de limitare a activitatii/ activitatilor care au provocat intinderea musculara, se evita ridicarea obiectelor grele, rasucirile trunchiului, etc. Se recomanda mentinerea unui nivel moderat de activitate fizica, in procesul de recuperare si se pot aplica comprese de gheata pentru o perioada de 10-15 minute la intervale de minim o ora pe zona unde s-a produs intinderea musculara.

Tratament dueri de coloana cauzate de hernia de disc

In prima faza pentru a diminua durerile de coloana date de o hernie de disc trebuie evitate posturile dureroase, urmarea unui program terapeutic si de exercitii fizice cu scopul de ameliorare a simptomelor. Tratamentul medicamentos are ca scop atenuarea procesului inflamator si a durerii si consta in combinarea medicamentelor antiinflamatoare, relaxante musculare, calmante si daca este necesar injectii cu cortizon. In 90% din cazuri functioneaza aceasta combinatie de metode, dar in cazul celorlalti pacienti in care hernia de disc s-a agravat si durerile de coloana au inceput sa afecteze calitatea vietii pacientului se recomanda tratamentul chirurgical.

Tratament dureri de coloana dobandite in urma unui traumatism

Deciziile terapeutice in cazul tratamentului pentru durerile de coloana aparute ca urmare a unui traumatism depind in primul rand de tipul de traumatism si se fac in urma unor examinari amanuntite ale coloanei vertebrale - se apeleaza la investigatii suplimentare de tip radiografie, tomografie computerizata, RMN, etc.

Tratament dureri de coloana cauzate de artroza si osteoporoza

In cazul bolilor de tip artroza sau osteoporoza se pune accentul pe ameliorarea durerilor si pe cresterea mobilitatii prin scheme de tratament stabilite de medicii specialisti in conformitate cu toate afectiunile pacientului (de obicei sunt asociate mai multe boli), corectarea stilului de viata si a celui alimentar si apelarea la terapii complementare.

Tratament dureri de coloana cauzate de obezitate

Daca durerile de coloana sunt date de excesul de greutate pacientul trebuie sa apeleze la ajutorul specialistilor in vederea identificarii celei mai bune solutii pentru scaderea in greutate, factor ce va diminua durerile de la nivelul coloanei vertebrale.

Durerile de coloana cauzate de pozitia incorecta de somn

Daca va treziti cu dureri de coloana este posibil ca pe perioada noptii sa adoptati pozitii incorecte (pozitia fetusului sau pe burta). Cea mai nociva pozitie de dormit, pentru coloana, este cea pe burta - coloana nu se aliniaza intr-o pozitie neutra - capul cu trunchiul nu sunt “aliniate” natural, articulatiile si muschii sunt supuse unei presiuni suplimentare ceea ce duce la iritarea terminatiilor nervoase.

Pentru a diminua durerile de coloana trebuie corectata pozitia din timpul somnului, iar pozitiile corecte sunt pe spate - coloana este aliniata perfect sau pe o parte.

In cazul unor dureri de coloana de lunga durata apelati la medic pentru abordarea terapeutica corecta si completa!